Що сказати дитині, якщо у неї був поганий день

У вас таке буває: день складається просто чудово, як раптом приходить дитина – засмучена, зла і незадоволена – і вся чудовість летить коту під хвіст? Вам, мабуть, одразу хочеться все виправити. Ви кажете своїй доньці, що все буде добре, чи вчите свою шестиклашку, як миритися з подругами, чи співчуваєте своєму синові, який скаржиться на суворих вчителів. Але як би вам не хотілося все загладити, чинити так неправильно.

«Батьки беруть на себе стільки відповідальності за настрій та стан дітей, що починає здаватися, ніби це їхній обов’язок — якнайшвидше виправити ситуацію, — каже клінічний психолог Венді Могель. — Це позбавляє дитину можливості побурчати і позлитися наприкінці шкільного дня або після дитячого садка».

Іншими словами, коли ми намагаємося вирішити кожну дитячу проблему, вони не вчаться самостійно розбиратися із труднощами.

Одна з причин, чому діти можуть засмучуватися, приходячи додому, — те, що будинок є «м’якою посадкою», як каже Могель. Це місце, де вони почуваються досить комфортно, щоб виплеснути усі свої емоції.

«Весь день вони ходили по команді струнко, дотримувалися правил пристойності в школі. Звісно, вони втомилися».

А потім вони приходять додому, а батьки «вивчають їхню позу, вираз обличчя і так далі, щоби переконатися, що день хороший. У якомусь сенсі це вторгнення до природного для дитини процесу відновлення».

Роббі Фокс, консультантка з питань освіти, каже, що «інколи дитині треба виплеснути почуття. Якщо ми дуже швидко втручаємося, ми робимо проблему більшою, ніж вона є насправді, або переконуємо їм, що вони самі не здатні її вирішити».

Вона радить батькам навчатись «рефлективного слухання».

Наприклад: дитина прийшла зі школи і скаржиться на важкий урок математики. Батько каже: «Так, схоже, математика сьогодні була непроста». Потім дитина говорить щось інше, і батько знову відбиває її почуття.

«Щоразу, коли дитина відчуває, що її чують, її емоції заспокоюються і їй стає простіше зрозуміти, як з ними впоратися», — каже вона.

Не варто читати нотації та повчати дитину, коли вона засмучена. Виявіть співчуття і ненав’язливо дайте дитині зрозуміти, що важкий день залишився позаду.

Обговоріть із дитиною завтрашній день. Постарайтеся переконати її, що завтра буде краще. Нагадайте про все добре, що є в її житті і що вона може зробити, щоб підняти собі настрій.

Запам’ятайте: ваше завдання не вирішити проблему дитини, а навчити її вирішувати свої проблеми самостійно!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

Дитина | 00:30, 17.02.2026

Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

Чому відсмоктування сопель у дітей може бути небезпечним?

Дитина | 06:30, 16.02.2026

Всі батьки знайомі з проблемою, коли маленькі діти мають закладений ніс, і відсмоктування сопель здається швидким і ефективним способом полегшити дихання. Проте, не все так просто, і така практика може бути небезпечною для здоров’я дитини.

и можна гуляти дитині з температурою?

Дитина | 01:20, 16.02.2026

Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відповідь на це питання не однозначна і залежить від кількох факторів.

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Звички батьків, які найбільше дратують дітей

Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.