Як вкласти дитину спати без заколисування?

Заколисування «на ручках» – один з найпростіших і найефективніших способів вкладання дитини. Однак діти швидко до нього звикають і відмовляються засинати без заколисування. При цьому з кожним днем ​​малюк набирає вагу - спина і руки мами ледь-ледь витримують навантаження.

У цьому випадку допоможе поступове відлучання дитини від заколисування і створення нових ритуалів на сон. У нашій добірці – найефективніші способи, як це зробити:

1. Ритуал на сон. Щодня в один і той же час перед сном виконуйте ту саму послідовність дій. Так ви створите ритуал, який сигналізуватиме дитині про те, що настає час сну. Наприклад, купайте малюка в теплій воді і погодуйте, зробіть легкий розслаблюючий масаж. Закрийте штори та увімкніть нічник. Почитайте казку, помилуйтеся зоряним небом з проектора або заспівайте колискову. Постійність та передбачуваність допоможуть малюкові розслабитися та легше налаштуватися на сон.

2. Знайома тіснота. Малюк звик, що в утробі мами було тісно. До 3-4 місяців тісноту допоможе створити сповивання або спальний мішок.

3. Тактильний контакт. Деяким дітям важко переходити у фазу сну без підтримки. Обійміть малюка, заспокойте і спробуйте відчути ритм дихання. Плавні та м'які рухи допоможуть створити відчуття материнської близькості. Це знизить ступінь тривожності у малюка при перекладанні в ліжечко.

4. Білий шум. У животі у мами завжди було галасливо - стукіт серця, струм крові, шум навколоплідних вод, зовнішні шуми. Під час укладання малюка можна використовувати білий шум – аудіозапис розмірених приглушених звуків (шум вітру, дощу, річки). Важливо не включати його голосніше 50 Дб – це приблизно гучність увімкненого фена.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Уроки, які дитина повинна засвоїти до 10 років
  
• Як прививати дітям впевненість в собі
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

6 коротких імен для дівчинки, які принесуть їй щастя

Вибираємо Ім'я | 08:30, 22.01.2025

Характер та майбутнє дівчинки багато в чому визначає її ім’я. Воно обов’язково має бути індивідуальним і подобатися дитині. Короткі та дзвінкі імена надають впевненості та віри у власні сили. І в цьому випадку стислість і талант стають синонімами.

Запах голови новонародженого діє на жінок, як наркотик

Немовля | 07:40, 22.01.2025

Нарешті вчені достовірно з’ясували, чому нам так подобається запах новонароджених!

Які риси характеру передаються дитині у спадок?

Дитина | 06:20, 22.01.2025

На характер людини впливає не тільки місяць і час її народження або знак Зодіаку, виявляється, деякі риси характеру, на думку вчених, передаються у спадок. Але це зовсім не означає, що ці риси сто відсотків реалізуються в людини, оскільки величезну р

Які покарання для дітей працюють краще за крик мами і тата?

Виховання | 01:30, 22.01.2025

Якщо у вас неслухняні діти, за якими постійно потрібно приглядати, настав час їх приструнити, щоб не розбалувати остаточно. Іноді вам доведеться карати їх за погану поведінку, але бити у жодному разі не можна. Ремінь та крики викликають проблеми з по

Чому між мамами та синами такий міцний зв'язок?

Мама | 10:30, 21.01.2025

Варто тільки подумати про стосунки матерів та синів, як пам’ять підкидає цілий набір кліше. Про едіпів комплекс, про те, що мати – перша жінка в житті чоловіка, що, ставши дорослим, він шукатиме в жінках її риси і що його вічно переслідуватиме почутт

Чому діти одних батьків сваряться між собою?

Дитина | 08:30, 21.01.2025

У суперництві (конкуренції) між дітьми в сім'ї немає нічого нового. Історія рясніє розповідями про боротьбу братів і сестер. Про це нам щодня нагадують у популярних телевізійних шоу і комедійних серіалах: діти б'ються, сперечаються, конфліктують і пр

Що робити, щоб дитина росла добре пристосованою до життя?

Дитина | 07:40, 21.01.2025

Ми здійснюємо певні дії для виховання наших дітей, і, виходячи з цього, діти розуміють, яка поведінка є нормальною. Вони закріплюють свої звички і моделі поведінки, які залишаються з ними і в дорослому житті.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: