Чому сучасні діти ненавидять гуляти і чим це може загрожувати?

Пам’ятаєте наше дитинство? Найстрашнішим покаранням тоді був домашній арешт. Ми навіть боялися зайти води попити – а раптом більше не випустять? Сьогоднішні діти зовсім не такі. Щоб заставити їх погуляти, потрібно неабияк постаратися.

У Великобританії фахівці навіть влаштували опитування і з’ясували, скільки часу діти проводять біля комп’ютера і скільки – на вулиці. Результати всіх засмутили. Виявилося, що діти дихають свіжим повітрям всього сім годин в тиждень. А ось за комп’ютером сидять у два-три рази довше. І навряд чи ситуація в нашій країні радикально відрізняється.

40 відсотків батьків зізналися, що змушують насильно своїх дітей йти на прогулянку. Адже про те, наскільки важливий активний спосіб життя для нормального розвитку дитини, не знає тільки неписьменний.

Дослідники виявили, що двоє з п’яти дітей і підлітків у віці від 6 до 16 років ніколи не ходили в походи, не будували «схованку» і навіть не залазили на дерево. Підлітки надають перевагу відеоіграм, телевізору, інтернету або прослуховуванню музики. Десять відсотків дітей навіть зізналися, що охочіше займуться домашніми завданнями, ніж відправляться на прогулянку.

Експерти дали простий рецепт, як боротися з цією проблемою. Батьки повинні залучати дітей до пригод: походи, прогулянки і поїздки. Адже, по-перше, ви і самі дитину на вулицю одну не випустите – принаймні, поки їй не виповниться 12 років. По-друге, звідки їй знати, наскільки захоплюючі можуть бути походи на природу, якщо ви ніколи цього не робили?

Запам’ятайте: дітям від п’яти років і старше необхідно щонайменше годину на день фізичної активності. Якщо цього правила не дотримуватися, дитина заплатить величезну ціну за свій сидячий спосіб життя: це ризик захворіти діабетом II типу, підвищена ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань у майбутньому. Крім того, дослідники довели ще одну річ. Діти, які ведуть більш активний спосіб життя, щасливіші за своїх малорухомих ровесників.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли та як потрібно розповідати дитині про контрацепцію?

Сімейні справи | 19:30, 26.12.2025

Якщо вашому чаду 16 або 17 років, і ви вирішили, як свідомі батьки, обговорити з ним інтимну тему контрацепції, то вітаємо. Ви спізнилися років на 10.

Недоношені діти втричі частіше потрапляють до лікарень – дослідження

Дитина | 08:30, 26.12.2025

За даними великого оксфордського дослідження, недоношені діти в три рази частіше потрапляють до лікарні з інфекціями у більш пізньому дитинстві.

Що робити, якщо у дитини болить зуб?

Дитина | 07:30, 26.12.2025

Зубний біль загрожує навіть найменшим дітям. З проблемами порожнини рота малюки починають стикатися з моменту появи перших зубів і протягом подальшого життя.

Що спричиняє неправильний прикус у дитини і як цього уникнути?

Дитина | 06:30, 26.12.2025

лергічні риніти, часті застуди можуть вплинути на формування щелепи та прикусу дитини. Також раннє випадіння та видалення молочних зубів може у майбутньому формувати неправильне положення зубів. Про це розповіла лікар-ортодонт Олена Пирожкова.

Як депресія мами позначається на дитині?

Мама | 01:20, 26.12.2025

Фахівці з пренатального психічного здоров’я повинні надавати всіляку підтримку не тільки жінкам, які страждають на депресією під час вагітності, але і в післяпологовий період, особливо в перший рік після народження дитини.

Як раннє навчання впливає на мозок дитини?

Розвиток дитини | 00:30, 26.12.2025

Наслідки активного раннього навчання протягом перших п’яти років життя стають очевидними чотири десятиліття по тому. До такого висновку прийшли вчені Технологічного інституту Вірджинії і Пенсільванського університету в США.

Дієтологиня назвала ідеальний сніданок для дітей

Дитяче харчування | 23:30, 25.12.2025

Ідеальний сніданок для дитини має бути корисним і ситним, заряджати її енергією, що дасть змогу бути активною та добре вчитися. Батьки можуть експериментувати, намагаючись придумати, що ж готувати дітям на сніданок, однак це – досить простий і доступ