У тому, що дитина надто пізно лягає спати, немає нічого хорошого ні для батьків, ні для малюка. І жодні докази та виправдання у плані, що «укласти непосиду – це ще та біда», тут будуть недоречні. Як би там не було, але своєчасний відпочинок та сон для підростаючого організму є запорукою практично всього: розумового розвитку, психічного та фізичного здоров’я. Життя за режимом, як би суворо не звучала ця фраза, є вірним і правильним варіантом, якщо ми, люблячі батьки, хочемо виростити зі своїх дітей дисциплінованих, зібраних і уважних людей.
У свій час мені довелося спостерігати, як живе молода пара з маленькою трирічною дитиною. Терпіння слухати, як плаче, кричить, стукає малюк після 12-ї ночі, а то й пізніше, у мене вистачило ненадовго. В одну з таких галасливих ночей я все ж таки зважилася піднятися на поверх вище і поцікавитися, чому ж їхня дитина досі не спить? Молода дівчина (приємної зовнішності) стала переді мною вибачатися за доставлені незручності і пояснювати, що ніяк не може вкласти свого сина, і що вона постарається зараз його втихомирити (і втихомирила, до речі). Чесно кажучи, моє обурення було викликане не тим, що мені завдають незручності, а тим фактом, що батькам, виходить, абсолютно не шкода свого малюка. Я, звичайно ж, розумію, всяке буває, але якщо дитина надто пізно лягає спати щоразу, то якою ж вона буває вранці? Адже дитячий садок і роботу ніхто ще не скасовував?! І в цій ситуації цілком очевидно, чому у мами такі проблеми з малюком. Він живе так, як йому хочеться, ніякого режиму, саме він диктує умови і встановлює правила. І тільки спробуй піти проти них: сльози, капризи та крики.
А тепер, шановні батьки, давайте розглянемо докладніше, чому ж вкрай небажано, щоб дитина надто пізно лягала спати.
Негативні моменти:
Очевидна шкода здоров’ю
Тут слід розглядати як фізичний, так і психічний стан здоров’я. Всі ми, дорослі, знаємо, як це прокидатися вранці, коли, здається, що й заснули ще зовсім недавно. Цілком не відпочили, сил не набралися, думки плутаються. Але ми вже виросли, і подітися нам нікуди. З дітьми ситуація зовсім інша – їхній маленький організм ще тільки росте і розвивається. Нестача сну для нього – це нестача їжі та повітря. Через надмірну та тривалу активність йде величезне навантаження на хребет і всю кісткову систему, адже малюк весь день і вечір на ногах. Слабшає імунітет, знижується розумова діяльність мозку, а увага ще більше стає нестійкою. Більше того, дитина стає дратівливою, примхливою, може бути як гіперактивною, так і надмірно спокійною, а вірніше, відчуженою від реальної дійсності. Закласти якісь ази різних умінь та навичок у такого «розбитого» малюка практично неможливо. Крім цього, слід пам’ятати, що саме у 3 роки у дитини активно формується мова, а значить, голова у неї має бути ясною, а організм відпочилим.
У разі регулярного недосипання у малюка можуть виникнути великі проблеми з дисциплінованістю та зібраністю. Адже саме ці якості будуть необхідні дитині, коли вона піде до школи. І на користь режиму тут можна навести той факт, що ті діти, які роблять домашні завдання в один і той же час, швидше за інших стають відмінниками.
Незручності для батьків
Коли батьки укладають дитину спати пізно і як доведеться, вони не можуть навіть приблизно побудувати свої плани на вечір. Адже і вони також повинні відпочивати і проводити час в своє задоволення. І, як правило, заколисувати малюка їм доводиться крізь умовляння, примхи тощо. Одним словом, приємного тут мало. Що робити з непосидою і як його вкласти вчасно?
Тільки для тих батьків, які не привчили дитину лягати спати в певний час, підготовка до сну суща каторга. Але повірте, все може бути (і є!) по-іншому. Треба лише докласти зусилля і виробити чіткий режим, ніяких «ще трохи» або «гаразд, пограй ще». Якщо лягати спати потрібно о 20.00, то о 20.00. Згодом у дитини «налаштується» «внутрішній годинник» і вона засинатиме буквально за лічені хвилини. Головне, стійко пережити всі істерики, якщо раніше вона засинала, коли хотіла, і не йти в неї на поводі. Але, силові методи тут застосовувати в жодному разі не можна. Малюка потрібно привчати хитрістю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Овочеві мафіни: смачний рецепт для дітей
Навіщо дітям потрібна Омега-3?
Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
Теги: дитина пізно лягає спати
Цікаво також:
Новини по темі
Чи потрібна дітям подушка для сну?
Дитина | 06:20, 14.03.2025
Як часто потрібно мити волосся дитині?
Дитина | 00:30, 14.03.2025
Вітамін, який знижує ризик ГРВІ у дітей
Профілактика і лікування | 08:30, 13.03.2025
Іноді дитині має бути нудно – психологи
Дитина | 06:20, 13.03.2025
Чи потрібно усім дитям навесні давати вітаміни?
Дитина | 00:30, 13.03.2025
Як лікувати молочницю у роті в дитини?
Дитина | 01:20, 11.03.2025
Яким має бути кал у дитини?
Немовля | 00:30, 11.03.2025
