Чи потрібно усім дитям навесні давати вітаміни?

Весняний авітаміноз – це реальна проблема чи страшилка? Чи потрібно давати дітям вітаміни з баночок? Розбираємось разом.

Начитані мами і тати знають, що жодних авітамінозів з їхніми важкими симптомами у більшості сучасних дітей не буває. Правильний термін – гіповітаміноз. Приставка гіпо- означає нижче, менше. Зростаючий організм отримує менше вітамінів, ніж йому потрібно. Це не добре, але не критично.

Насправді гіповітамінози у сучасних дітей трапляються не так часто. Як правило, гіповітаміноз виникає через дуже погане харчування, серйозні хвороби травної системи або через хронічні інфекції.

У більшості дітей зустрічається субнормальна забезпеченість вітамінами. Іншими словами, до норми вітамінів в організмі не вистачає зовсім небагато. Чітких симптомів цього стану немає.

Часті застуди, постійна втома, погана успішність у школі, нестійкі емоції, рідкі випорожнення, ламкі нігті — схожі прояви можуть бути викликані сотнями різних причин.

Чи дійсно дитині не вистачає вітамінів та мінералів? Як знати? Відповіді на ці запитання допоможе знайти лише ваш лікар і лише після того, як призначить дитині здати аналіз крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Зелені насадження можуть мати потужний вплив на кістки дітей
  
• Як домашній пил впливає на здоров'я дітей?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

З якого віку дітям можна пити каву?

Дитяче харчування | 01:20, 10.04.2025

Коли мова заходить про дітей і каву, багато батьків задаються питанням: з якого віку можна дозволити дитині насолодитися цим ароматним напоєм? Хоча медики сходяться на думці, що у віці 14-15 років діти можуть вживати каву, педіатри наголошують на від

Дослідники відкрили ранній фактор розвитку психозу у дітей

Хвороби | 12:10, 09.04.2025

Відкриття вчених з університету Бірмінгема вказує на можливий зв’язок між нестачею сну в ранньому дитинстві та ризиком психотичних розладів у майбутньому.

Дитина їсть щоранку вівсянку – як це впливає на її здоров'я?

Дитяче харчування | 11:20, 09.04.2025

Вівсянка дійсно поживна, але чи варто її вживати щодня і як це може вплинути на ваше здоров’я – це питання потребує уваги.

Як виховати в дитині лідера?

Виховання | 11:20, 08.04.2025

Для виховання дитини-лідера потрібний особливий підхід. Мало помічати його соціальну активність та організаторські здібності. Потрібно ще й розвивати їх. При цьому не перегнути ціпок, щоб лідерство не стало синонімом егоцентризму.

Яким має бути харчування школяра, щоб дитина добре вчилася?

Дитяче харчування | 09:30, 08.04.2025

Харчування відіграє серйозну роль у розвитку школярів, зміцненню їхнього організму, та навіть, впливає на успішність.

Чому дітям і дорослим корисно їсти в родинному колі?

Харчування | 08:30, 08.04.2025

Сучасний стрімкий ритм життя обмежує можливості спілкування у родинному колі. Зокрема, багатьом сім’ям буває важко знайти час для спільних прийомів їжі. Натомість доведено, що діти, які їдять зі своїми родинами принаймні 3 рази на тиждень, отримують

Чому з дитиною не дружать і як батькам допомогти їй?

Дитина | 00:30, 08.04.2025

Дружба – невід’ємна складова розвитку особистості, і вона має бути у житті кожної людини. Вперше діти навчаються спілкуватися на ігрових майданчиках, потім у садочку та школі продовжують відточувати комунікативні навички. Спочатку контакти між малюка

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: