Дитину можна відучити від шкідливих звичок

Метод, який допоможе відучити дитину від пристрасті до шкідливих продуктів.

Медики з Колумбійського університету з’ясували, що ставлення дитини до шкідливих продуктів можна змінити, і направити харчові звички розвиватися в правильному руслі. Допоможуть в цьому досить прості тренування, ефективність яких учені довели в ході експерименту.

Допомагали фахівцям школярі та студенти від 6 до 23 років. Для 105 учасників дослідження вчені влаштовували демонстрацію зображень шкідливих продуктів, перегляд супроводжувався скануванням мозку. На певному етапі випробуваним вимагалося представити, що продукт перебуває прямо перед ними, використовуючи уяву, ласощі можна понюхати, лизнути, відкусити від нього шматочок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Щоби мати гарний настрій, треба... смачно снідати

В ході іншого сеансу необхідно було думати про продукти, що демонстрували, як про щось, що не стосується їжі — оцінювати розмір, визначати колір, вказувати форму. Такий варіант перегляду зменшував бажання накинутися на їжу на 16%. Оскільки аналіз мозкової активності показав, що найважче доводиться маленьким дітям, саме їх вік названий ідеальним для проведення таких тренувань, і з завданням можна впоратися в колі сім’ї, не звертаючись до вузьких спеціалістів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дітей від укусів комах?
  
• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо дитина давиться їжею: що робити? (відео)

Дитина | 07:40, 05.05.2024

Батькам під час початку прикорму важливо стежити за тим, що їсть дитина і якими порціями, адже часто малюки, не вміючи жувати, можуть подавитися.

Підвищення температури у немовлят: що робити?

Хвороби | 06:20, 05.05.2024

У новонароджених теплообмін відбувається по-іншому, ніж у старших дітей і дорослих. Тож часто навіть 37,2 на термометрі може бути нормою.

Болі в ногах у дітей: коли потрібно до лікаря?

Дитина | 01:30, 05.05.2024

У дітей, які активно ростуть, часто болять ноги, це нормально. Але дитина буде скаржитися і їй потрібно допомогти. В першу чергу, заспокоївши її та пояснивши, що це - нормально. Але як знати, що щось не так і коли потрібно звернутися до лікаря?

Якщо в дитини з'явився уявний друг

Сімейні справи | 08:30, 04.05.2024

Якщо ви думаєте, що уявний друг - це симптом психічного розладу у дитини, то дуже помиляєтеся. Так дитина може рятуватися від сумної реальності. Причин появи уявного друга багато. Давайте разом дізнаватися, як батькам діяти.

Причини закрепів у немовлят

Немовля | 07:40, 04.05.2024

Насправді, новонароджені рідко страждають від закрепів, якщо перебувають на грудному вигодовуванні. Єдиний виняток - надто жирне молоко мами. Проте є чимало випадків, коли немовлята страждають від цієї проблеми.

Як подорожувати з немовлям на довгі відстані?

Немовля | 06:20, 04.05.2024

Зважитися на подорож з новонародженою дитиною - це серйозний крок, дуже відповідальний. І варто бути готовими, що щось (або все) піде не за планом. Головне - позитивно налаштуватися.

Як допомогти дитині пережити смерть домашнього улюбленця?

Дитина | 01:20, 04.05.2024

Діти швидко звикають до домашніх улюбленців і часто вони для юних чад стають майже як друзі. Тож їхня смерть - це біль і справжній стрес для дитини.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: