Коронавірус продовжує вирувати в Україні та більшість людей заражається штамом «Омікрон». На щастя, він менш агресивний, ніж Дельта. Тому при величезній кількості тих, хто заразився, наші лікарні не перевантажені. Найчастіше «Омікрон» лікується вдома. Євген Комаровський розповів, як лікувати «Омікрон» удома.
Правило 1: не приймаємо самостійно «важку артилерію»
На тлі коронофобії багато хто, отримавши позитивний тест на коронавірус, починає для профілактики важкого перебігу захворювання приймати антибіотики або гормональні препарати. Лікар Комаровський попереджає, що самостійно призначати ці ліки категорично не можна.
Так, у деяких випадках при коронавірусі без антибіотиків та гормональних препаратів не обійтися. Але рішення про їх прийом повинен приймати лікар після огляду.
Правило 2. Бобільше рухайтесь
Євген Комаровський наголошує, що «Омікрон» вражає саме верхні дихальні шляхи. Щоб не було застою мокротиння у легенях, важливо не лежати пластом, а все-таки рухатися.
"Ви повинні розуміти, що якщо ви можете встати і пройтися, можете сидіти, то треба рухатися, більше - не лежати в одному положенні", - попереджає доктор Комаровський. За його словами, дихальна мускулатура найкраще працює у вертикальному положенні.
До речі, щоб полегшити роботу легень, найкраще лежати на животі. Або лежати на боці, або перебувати у положенні напівсидячи. Але в жодному разі не лежати на спині: це сприяє появі застійних явищ у легенях.
Правило 3. Пийте достатньо рідини
Незалежно від того, хочеться вам пити чи ні, важливо стежити за своїм питним режимом та пити достатньо рідини.
Тому що, за словами Євгена Комаровського, кількість рідини впливає на в'язкість крові та мокротиння. Чим більший дефіцит рідини в нашому організмі, тим густішим стає кров (а це ризик виникнення тромбозу) і тим густішим стає мокротиння (ризикуєте отримати пневмонію).
Правило 4. Параметри повітря
Важливо якнайчастіше провітрювати приміщення, повітря має бути чистим, акцентує Комаровський. Оптимальна температура – 20 градусів, вологість у межах 40-60%. Саме такі умови, за словами лікаря, ідеально підходять для гарної роботи легеневої системи.
Доктор Комаровський наголосив, що ці правила підходять для лікування не лише «Омікрону», а й того ж грипу, чи будь-якої іншої вірусної інфекції.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, Комаровський, лежати, «Омікрон», рідини, Правило, мокротиння, положенні, словами, легенях
Цікаво також:
Новини по темі
Чи потрібна дитині подушка?
Дитина | 06:20, 04.10.2023
Чи можна вагітним вживати алкоголь - Комаровський
Я вагітна | 02:00, 04.10.2023
Комаровський зробив категоричну заяву про ремонт і дітей
Доктор Комаровский | 08:20, 03.10.2023
Комаровський розповів, чи можна промивати носа дитині фізрозчином
Доктор Комаровский | 07:30, 03.10.2023
Комаровський розповів, як навчити дитину говорити
Доктор Комаровский | 06:20, 03.10.2023
Комаровський розповів, які ліки не можна давати дітям
Доктор Комаровский | 10:00, 26.07.2023
Яка температура є нормою для дітей і дорослих: розповів Комаровський
Хвороби | 10:00, 03.05.2023