Яка їжа замінить нам ліки?

Часто хворієте і страшенно не любите "їсти" таблетки? Тоді вам варто переглянути список продуктів, які замінять вам медикаменти.

Мандарини
інки, дієта яких багата вітаміном С, менше за інших схильні до зморшок та сухості шкіри. Крім того, вживання мандаринок зменшує ризик захворювання раком.

Банани
Цей фрукт володіє заспокійливою дією. З-за великого вмісту цукру банани не рекомендуються тим, хто страждає надмірною вагою, але вони необхідні в харчуванні людям, що мають проблеми з серцем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Названо найкращі країни для материнства

Виноград
Прекрасний дієтичний продукт. Він покращує обмін речовин, підвищує апетит, прискорює сечовиділення, нормалізує кров’яний тиск, допомагає при захворюваннях серця, сприяє очищенню організму від радіонуклідів. Виноградний сік знижує рівень холестерину в крові, має тонізуючу дію.

Гранат
Сік солодких гранатів корисний при хворобах нирок, а сік кислих — як засіб від каменів в нирках і жовчному міхурі. Сік гранатів добре втамовує спрагу при гарячкових станах, діє як жарознижувальний засіб. Кислі гранати протипоказані при хворобах шлунка з підвищеною кислотністю, а також при ентероколітах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна дітям їсти морозиво щодня?
  
• Дієта знизила симптоми депресії і розладів харчової поведінки у підлітків з ожирінням
  
• Крабова Петті: закусочний рулет, який підкорить всіх
  
• Готуємо червоні вареники з сиром і вишнею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Яким має бути харчування школяра, щоб дитина добре вчилася?

Дитяче харчування | 09:30, 08.04.2025

Харчування відіграє серйозну роль у розвитку школярів, зміцненню їхнього організму, та навіть, впливає на успішність.

Чому дітям і дорослим корисно їсти в родинному колі?

Харчування | 08:30, 08.04.2025

Сучасний стрімкий ритм життя обмежує можливості спілкування у родинному колі. Зокрема, багатьом сім’ям буває важко знайти час для спільних прийомів їжі. Натомість доведено, що діти, які їдять зі своїми родинами принаймні 3 рази на тиждень, отримують

Готуємо лазанью на пательні

Харчування | 14:00, 07.04.2025

До вашої уваги простий, швидкий та не менш смачний за традиційний рецепт соковитої лазаньї.

Рецепт піци на лаваші для всієї родини

Харчування | 13:00, 07.04.2025

Піца на лаваші – це справжня знахідка для тих, хто цінує свій час та любить смачно поїсти. Цей варіант приготування піци виручить вас, коли зовсім немає часу на замішування тіста, а хочеться чогось смачненького та ситного.

Експерти розповіли, що їсти зранку, щоб продовжити собі життя

Харчування | 07:40, 07.04.2025

Сніданок має бути не лише поживним, а й сприяти здоров’ю та довголіттю. Експерти у сфері довголіття поділилися рекомендаціями щодо корисних ранкових продуктів. Лікар-терапевт Сюзанна Дж. Ферри, сертифікований спеціаліст із сімейної медицини та медици

Рецепт сирної паски на Великдень

Харчування | 14:00, 06.04.2025

У нашому рецепті використовуються сирі яйця, тому потрібно дуже ретельно підійти до їхнього вибору. Перевірити свіжість можна не тільки за датою на пакуванні, а й за допомогою простого експерименту: опустіть яйце в склянку з холодною водою — свіже ля

Рецепт шоколадних яєць з ніжною начинкою

Харчування | 13:00, 06.04.2025

Шоколадні яйця з ніжним мусом усередині та горішками зовні — десерт, який якнайкраще доповнить святковий великодній стіл.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: