Чому потрібно їсти шоколад восени

1. Вчені стверджують, що 7 грамів темного шоколаду з високим вмістом какао в день допоможе знизити ризик серцевого нападу та інсульту на 48%, а також врегулювати кров'яний тиск.

2. Шоколад допомагає боротися з синдромом хронічної втоми.

3. Один лише запах цих ласощів зміцнює імунітет. А все тому, що він прискорює вироблення імуноглобуліну А - відповідального за противірусний захист.

4. Шоколад підвищує сексуальну активність. Це сильний афродизіак, що благотворно впливає на лібідо як жінок, так і чоловіків.

5. Це, безсумнівно, кращий засіб від депресії! Шоколад багатий магнієм, залізом, антиоксидантами, а також стимулює вироблення ендорфінів - "гормонів щастя".

6. Шоколад можна використовувати навіть у якості маски для волосся. Тобі знадобиться лише 1 столова ложка теплої оливкової олії, 2 жовтки і 100 грам чорного шоколаду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Несподівана причина раку грудей у жінок

7. З тією ж легкістю ти можеш приготувати шоколадну маску і для обличчя. Мінімум компонентів і величезна користь!

8. Шоколад містить в два рази більше антиоксидантів, ніж червоне вино, і в три рази більше, ніж зелений чай! У п'ятдесятиграмової плитці шоколаду міститься стільки ж антиоксидантів, скільки в 28 келихах білого вина, 17 стаканах апельсинового соку або 2 келихах червоного вина.

9. Корисний він і для вагітних. Вчені відзначили, що малюки, що народилися у любительок шоколаду, були активнішими, позитивніше і менш полохливими, ніж їх однолітки.

10. І, наостанок, цифри: у світі щорічно споживається 600000 тонн шоколаду вартістю понад 20 мільярдів доларів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Весняний салат з куркою і авокадо
  
• Салат зі свіжих овочів і крабових паличок
  

Цікаво також:

Новини по темі

Солодощі, які позитивно впливають на сон

Здоров'я | 11:20, 28.04.2024

В американських фільмах раніше показували, як діти і дорослі пили молоко перед сном, мовляв, воно позитивно впливає на засинання. Виявляється, деякі смаколики теж мають схожу дію.

Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?

Косметологія | 08:30, 28.04.2024

У дівчат та жінок можуть виникати поодинокі висипання перед місячними, через збій менструального циклу, через косметологічні проблеми, а також - через те, що ми їмо. Про це повідомляє нутриціолог Ольга Дорош.

Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу

Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024

Хтось вечеряє не пізніше 18ої години вечора, хтось о 19ій, а дехто - коли повертається з роботи. Коли ж потрібно вечеряти, щоб тримати себе в формі?

Який шоколад краще ніколи не їсти дітям і дорослим?

Здоров'я | 01:20, 28.04.2024

Шоколад має чимало корисних властивостей. Саме тому дітям і дорослим варто у помірній кількості споживати його хоча б 1-2 рази в тиждень. Темний шоколад з високим вмістом какао знижує холестерин, запобігає зниженню когнітивних функцій і береже від се

Вітамін молодості: де його шукати?

Харчування | 00:30, 28.04.2024

Чи знали ви, що вітамін Е називають ще вітаміном молодості? Адже саме він дбає про здоров'я шкіри. Якщо в організмі є нестача вітаміну Е, вона стає тьмяною і сухою, з'являються тріщинки і заломи, які згодом перетворюються у зморшки.

6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму

Харчування | 14:50, 27.04.2024

Зараз усім нам складно. Кожному по-своєму. І зі стресовм ми правляємося, як вміємо. Хтось ходить до психолога, хтось - у спортзал, а хтось - заїдає проблеми і переживання.

Креативна закуска для дітей: бутерброд «Рибка» з огірком і лососем

Харчування | 14:00, 27.04.2024

Як приготувати закуску чи сніданок, який зацікавить вашу дитину? Приготуйте для неї бутерброди з лососем та огірком, у формі рибки. Він буде з’їдений за лічені секунди!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: