Как бы обидно ни было это признавать, школьное питание зачастую оказывается очень однообразным и даже при этом оно очень низкого качества. А это приводит к проблемам с кишечником у детей, ведь родители не в силах контролировать, чем питается их ребенок.
Именно поэтому мамы принимают решение готовить обеды своим детям утром дома самостоятельно. Если родители будут учитывать вкусовые пристрастия своего чада, то они могут быть абсолютно уверенными, что ребенок не останется голодным и с аппетитом все съест в школе. А чтобы сохранить вкус и качество такого питания, пользуйтесь услугами Альфа Пак.
Детские врачи и специалисты в области питания убеждены, что самое главное для детского обеда - именно его наличие. Никогда не пренебрегайте качеством питания вашего школьника. Не допускайте, чтобы ребенок питался одним бутербродом. Ведь такой обед окажется хоть и сытным, но он не долго «продержит» вашего ребенка и уже через час-полтора ваше чадо проголодается.
Лучшим вариантом будет, чтобы обед ребенка состоял из легкого салата, гарнира с мясом (куриным или любым другим, главное, чтобы оно не было твердым) и на десерт - любимые фрукты вашего ребенка. Фрукты лучше нарезать на небольшие кусочки. Их можно давать свежими или запеченными в духовке. Фрукты лучше выбирать твердых сортов: яблоки, груши, бананы (последние лучше не запекать).
Не забывайте и о питье ребенка, ведь обезвоживание куда хуже голода.
И напоследок наш совет - старайтесь заранее продумывать, что дать ребенку в школу на обед, чтобы эта проблема не застала вас утром неожиданно. И следите, чтобы утром малыш не уходил из дома голодным!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: ребенок, обед, школа
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити. якщо дитина погано їсть прикорм?
Дитяче харчування | 00:30, 06.05.2024
Помідори з сиром і часником по-новому
Харчування | 14:00, 05.05.2024
Тертий пиріг — простий рецепт
Харчування | 13:00, 05.05.2024
Якщо дитина давиться їжею: що робити? (відео)
Дитина | 07:40, 05.05.2024
Готуємо ситні вівсяно-шпинатні вафлі для корисного сніданку
Харчування | 14:00, 04.05.2024
Пісні голубці з грибами і секретним інгредієнтом
Харчування | 13:00, 04.05.2024
Такого смачного паштету з курячої печінки ви ще не куштували
Харчування | 14:00, 03.05.2024