Что дать ребенку в школу на обед

Adoption
Date
  • 1524 Переглядів
Для многих молодых родителей питание их ребенка в школе может оказаться большой проблемой: во-первых, не все дети готовы есть то, что предлагает школьная столовая, во-вторых, после нескольких отравлений сами родители могут отказаться от такого питания для их чад. Поэтому возникает потребность найти альтернативу - не сидеть же ребенку голодным в течение всех уроков!
shkolniki-stolici-smogut-obeda.jpg (36.37 Kb)

Как бы обидно ни было это признавать, школьное питание зачастую оказывается очень однообразным и даже при этом оно очень низкого качества. А это приводит к проблемам с кишечником у детей, ведь родители не в силах контролировать, чем питается их ребенок.

Именно поэтому мамы принимают решение готовить обеды своим детям утром дома самостоятельно. Если родители будут учитывать вкусовые пристрастия своего чада, то они могут быть абсолютно уверенными, что ребенок не останется голодным и с аппетитом все съест в школе. А чтобы сохранить вкус и качество такого питания, пользуйтесь услугами Альфа Пак.

Детские врачи и специалисты в области питания убеждены, что самое главное для детского обеда - именно его наличие. Никогда не пренебрегайте качеством питания вашего школьника. Не допускайте, чтобы ребенок питался одним бутербродом. Ведь такой обед окажется хоть и сытным, но он не долго «продержит» вашего ребенка и уже через час-полтора ваше чадо проголодается.

Лучшим вариантом будет, чтобы обед ребенка состоял из легкого салата, гарнира с мясом (куриным или любым другим, главное, чтобы оно не было твердым) и на десерт - любимые фрукты вашего ребенка. Фрукты лучше нарезать на небольшие кусочки. Их можно давать свежими или запеченными в духовке. Фрукты лучше выбирать твердых сортов: яблоки, груши, бананы (последние лучше не запекать).

Не забывайте и о питье ребенка, ведь обезвоживание куда хуже голода.

И напоследок наш совет - старайтесь заранее продумывать, что дать ребенку в школу на обед, чтобы эта проблема не застала вас утром неожиданно. И следите, чтобы утром малыш не уходил из дома голодным!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: ребенок, обед, школа


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Багато жінок у гонитві за ідеальними параметрами неодноразово сідали на дієту, але не задумувались про наслідки для організму. Необхідно правильно поч

    Нутриціологиня розповіла, які дієти шкодять здоров'ю

    Дієта для мами | 19:30, 18.12.2025

    Багато жінок у гонитві за ідеальними параметрами неодноразово сідали на дієту, але не задумувались про наслідки для організму. Необхідно правильно починати боротьбу з зайвою вагою. Про це розповіла нутриціологиня Віра Курин.

    Це традиційний десерт, який асоціюється зі святковою атмосферою, теплими сімейними вечорами та приємним ароматом прянощів. Імбирне печиво ідеально під

    Новорічне імбирне печиво — простий рецепт до свят

    Харчування | 14:00, 18.12.2025

    Це традиційний десерт, який асоціюється зі святковою атмосферою, теплими сімейними вечорами та приємним ароматом прянощів. Імбирне печиво ідеально підходить як для частування, так і для декору: його можна прикрашати глазур’ю, використовувати як ялинк

    Рецептів маринованого оселедця чимало. Але нам вдалося знайти дещо оригінальне. Маринований оселедець фінських моряків потрібно потримати в суміші з д

    Маринований оселедець фінських моряків — невідомий рецепт

    Харчування | 13:00, 18.12.2025

    Рецептів маринованого оселедця чимало. Але нам вдалося знайти дещо оригінальне. Маринований оселедець фінських моряків потрібно потримати в суміші з двох видів гірчиці, меду, олії та соку лимона. Рибу можна куштувати через 12 годин.

    Китайське дослідження показало, що шоколад може сприяти схудненню, а також він захищає від хвороби Альцгеймера.

    Дослідження виявило дві несподівані властивості шоколаду

    Харчування | 08:30, 18.12.2025

    Китайське дослідження показало, що шоколад може сприяти схудненню, а також він захищає від хвороби Альцгеймера.

    Пізня вечеря є однією із головних причин набору зайвої ваги. Але через активний ритм життя не кожен може дотримуватись популярного правила - не їсти п

    Дієтологиня пояснила, коли краще вечеряти, щоб не набрати зайвої ваги

    Дієта для мами | 07:30, 18.12.2025

    Пізня вечеря є однією із головних причин набору зайвої ваги. Але через активний ритм життя не кожен може дотримуватись популярного правила - не їсти після 18.00. То ж о котрій годині вечеряти, аби не нашкодити фігурі? Відповідь на це питання дає дієт

    Висипання на шкірі може виникнути через неправильне харчування. Варто знати, чи може цукор та молочні продукти бути причиною появи прищів.

    Чому від цукру та молока з'являються прищі на шкірі?

    Косметологія | 06:30, 18.12.2025

    Висипання на шкірі може виникнути через неправильне харчування. Варто знати, чи може цукор та молочні продукти бути причиною появи прищів.

    Цукор є природним харчовим продуктом, який споживався людьми протягом тисяч років. В останні десятиріччя репутація цукру невпинно погіршується. Прихил

    Дієтолог розповів, який цукор кращий: білий чи коричневий

    Харчування | 00:30, 18.12.2025

    Цукор є природним харчовим продуктом, який споживався людьми протягом тисяч років. В останні десятиріччя репутація цукру невпинно погіршується. Прихильність до цукру пов’язують із набором ваги (який має великий перелік небезпечних хвороб-супутників),

    Коментарі до новини