Секрети приготування смачної вівсянки

Вівсяна каша дуже корисна для молодого організму, який росте. Проте, заставити дитину її їсти часто майже нереальна справа. Проте, існує кілька секретів того, як зробити вівсянку смачною для дитини.

Варіант перший: простий і невибагливий

Все, що тобі знадобиться для приготування, це готова, тільки що зварена і трохи остуджена вівсяна каша і допоміжні складники. Це може бути: мед, розплавлений шоколад, карамель або згущене молоко.

Досить просто намалювати на налитої в тарілку вівсянці веселе обличчя.

Цей варіант хороший тим, що готувати страву ти можеш разом з дитиною. Довір їй намалювати очі і рот і ти побачиш з яким інтересом дитина включиться в процес. Малюк може намалювати обличчя на каші для тата, для мами або для старшого брата. А ти, у свою чергу, зробиш страву для нього. Тоді і їсти її буде подвійно приємно.

Не забудь похвалити свого помічника не тільки за те, що він залишив після себе чисту тарілку, але і за те, що допомагав тобі готувати сніданок для всієї родини.

Варіант другий складніший, але не менш смачний. На його приготування не піде багато часу.

Тобі знадобиться:

Фарш яловичий 700 г
Вівсяні пластівці швидкого приготування 80 г
Вершки 100 г
Мелений чорний перець
Спеції за бажанням

Спосіб приготування:
Фарш змішати c вівсяними пластівцями і вершками. Посолити, приправити перцем і улюбленими спеціями. Ретельно вимішати. Сформувати маленькі круглі тюфтельки. Зверху полити приготованим заздалегідь соусом (соус можна зробити будь-який - на свій розсуд), або сметаною. Налити на дно посуду трохи киплячої води. Накрити кришкою, довести до кипіння і тушкувати на самому повільному вогні протягом 1 години.

Тюфтельки виходять досить щільними. Для отримання більш пухкої консистенції додати у фарш ще 100-150 грам вершків або молока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Мангово-лаймовий десерт — рецепт

Харчування | 14:00, 27.10.2025

У рецепті все просто: кілька інгредієнтів, мінімум дій і максимум результату — ніжна текстура, насичений колір і природна солодкість. Приготуй його напередодні — і здивуй гостей елегантним десертом, який виглядає, як ресторанний.

Печиво з чорницею — безглютеновий рецепт

Харчування | 13:00, 27.10.2025

У цьому рецепті чорничного десерту використовуємо вівсяні пластівці, вершкове масло, свіжу чорницю і фруктове пюре — без цукру, без складнощів і без зайвого посуду. Приготуй ці м’які печивка для малюка від 12 місяців або для всієї родини.

Котлети по-німецьки, які не потрібно смажити — рецепт

Харчування | 14:00, 26.10.2025

Ці котлети по-німецьки із чорним хлібом, гірчицею та кількома видами фаршу запікаються в духовці, що корисніше. Готуємо з курячого та свинячого фаршу, а перед запіканням змастимо їх жовтком.

Гарбузяники — найпростіший і найсмачніший рецепт

Харчування | 13:00, 26.10.2025

Особливих вимог для гарбузяників немає, але якщо в тебе є мускатний гарбуз, то краще смажити з нього. Це будуть солоні оладки з гарбуза, тож радимо подавати їх зі сметаною та зеленню.

Дослідження показали, чи справді кава впливає на наш сон

Здоров'я | 08:30, 26.10.2025

Нове дослідження показало, що кава перед сном не впливає на якість сну. Дослідники з Флоридського атлантичного університету і Гарвардської медичної школи спостерігали за 785 людьми упродовж 5 164 діб. Вони реєстрували, скільки кофеїну, алкоголю і нік

Котлети «Пташине молоко» — рецепт з курячим фаршем і плавленими сирками

Харчування | 14:00, 25.10.2025

Готують котлети «Пташине молоко» або з філе, або з курячим фаршем. Для начинки, крім плавленого сиру, потрібні варені яйця, трохи вершкового масла та кріп. Котлети просто формуються і швидко запікаються в духовці.

Кабачкові бургери — трендовий рецепт

Харчування | 13:00, 25.10.2025

Кабачкові бургери — це цікаве переосмислення рецепта класичного бургера, в якому замість булочки використовуємо обсмажені в кукурудзяній паніровці кружальця кабачка. А замість котлети у цій варіації іде сирна намазка з овочами і зеленню.