Секрети приготування смачної вівсянки

Adoption
Date
  • 5030 Переглядів
1364730777_1.jpg

Вівсяна каша дуже корисна для молодого організму, який росте. Проте, заставити дитину її їсти часто майже нереальна справа. Проте, існує кілька секретів того, як зробити вівсянку смачною для дитини.


Варіант перший: простий і невибагливий

Все, що тобі знадобиться для приготування, це готова, тільки що зварена і трохи остуджена вівсяна каша і допоміжні складники. Це може бути: мед, розплавлений шоколад, карамель або згущене молоко.

Досить просто намалювати на налитої в тарілку вівсянці веселе обличчя.

Цей варіант хороший тим, що готувати страву ти можеш разом з дитиною. Довір їй намалювати очі і рот і ти побачиш з яким інтересом дитина включиться в процес. Малюк може намалювати обличчя на каші для тата, для мами або для старшого брата. А ти, у свою чергу, зробиш страву для нього. Тоді і їсти її буде подвійно приємно.

Не забудь похвалити свого помічника не тільки за те, що він залишив після себе чисту тарілку, але і за те, що допомагав тобі готувати сніданок для всієї родини.

Варіант другий складніший, але не менш смачний. На його приготування не піде багато часу.

Тобі знадобиться:

Фарш яловичий 700 г
Вівсяні пластівці швидкого приготування 80 г
Вершки 100 г
Мелений чорний перець
Спеції за бажанням

Спосіб приготування:
Фарш змішати c вівсяними пластівцями і вершками. Посолити, приправити перцем і улюбленими спеціями. Ретельно вимішати. Сформувати маленькі круглі тюфтельки. Зверху полити приготованим заздалегідь соусом (соус можна зробити будь-який - на свій розсуд), або сметаною. Налити на дно посуду трохи киплячої води. Накрити кришкою, довести до кипіння і тушкувати на самому повільному вогні протягом 1 години.

Тюфтельки виходять досить щільними. Для отримання більш пухкої консистенції додати у фарш ще 100-150 грам вершків або молока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, дитяче харчування, вівсяна каша, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Лінивий яблучний рулет формується дуже просто — терті або нарізані яблука заллємо не дуже густим тістом. Готовий корж дуже еластичний і легко скручуєт

    Лінивий яблучний рулет — швидко замішується і легко скручується

    Харчування | 14:00, 07.05.2026

    Лінивий яблучний рулет формується дуже просто — терті або нарізані яблука заллємо не дуже густим тістом. Готовий корж дуже еластичний і легко скручується.

    Це буде ситна закуска або перекуска з листковим тістом. Нічого скручувати й формувати не доведеться. На прямокутні листи тіста викладемо слайси твердо

    Слойки «Сосиски з сиром» — смачна гаряча закуска для дітей

    Харчування | 13:00, 07.05.2026

    Це буде ситна закуска або перекуска з листковим тістом. Нічого скручувати й формувати не доведеться. На прямокутні листи тіста викладемо слайси твердого сиру та сосиски. А потім запечемо слойки «Сосиски з сиром».

    Сметанник був і буде на перших позиціях серед рецептів випічки дитинства. Пропонуємо не випікати бісквіт, а посмажити 7-8 коржів на сухій сковороді. Т

    Сметанник на кефірі на сковороді — домашній рецепт для всієї сім'ї

    Харчування | 14:00, 06.05.2026

    Сметанник був і буде на перших позиціях серед рецептів випічки дитинства. Пропонуємо не випікати бісквіт, а посмажити 7-8 коржів на сухій сковороді. Тісто замішуємо на кефірі та соді, а для крему потрібна жирна сметана.

    Ніжний традиційний кекс, що просто тане у роті, — те, що треба до чаювання! Вершковий смак і ванільний аромат бюджетного кекса на щодень точно сподоба

    Вершковий кекс, як у дитинстві

    Харчування | 13:00, 06.05.2026

    Ніжний традиційний кекс, що просто тане у роті, — те, що треба до чаювання! Вершковий смак і ванільний аромат бюджетного кекса на щодень точно сподобаються всій вашій родині.

    Лікарі та дієтологи виділяють продукти, багаті на Омега-3, холін та антиоксиданти, які критично важливі для розвитку мозку, пам'яті та когнітивних зді

    Лікарі назвали продукти, що підвищують IQ у дітей

    Дитяче харчування | 08:30, 06.05.2026

    Лікарі та дієтологи виділяють продукти, багаті на Омега-3, холін та антиоксиданти, які критично важливі для розвитку мозку, пам'яті та когнітивних здібностей дітей. До ТОП-списку входять жирна риба (лосось, тунець), яйця, горіхи, ягоди (чорниця), зел

    Радимо додавати різну зелень, у нас буде кріп. Можна взяти трохи зеленої цибулі.

    Легкі котлетки з варених яєць — рецепт

    Харчування | 14:00, 05.05.2026

    Радимо додавати різну зелень, у нас буде кріп. Можна взяти трохи зеленої цибулі.

    У нас дві пропозиції: зробити гарячі сендвічі або мініпіцу із будь-яким запеченим м’ясом. Мініпіцу робимо з готової основи.

    Мініпіци з запеченим м'ясом

    Харчування | 13:00, 05.05.2026

    У нас дві пропозиції: зробити гарячі сендвічі або мініпіцу із будь-яким запеченим м’ясом. Мініпіцу робимо з готової основи.

    Коментарі до новини