Секрети приготування смачної вівсянки

Вівсяна каша дуже корисна для молодого організму, який росте. Проте, заставити дитину її їсти часто майже нереальна справа. Проте, існує кілька секретів того, як зробити вівсянку смачною для дитини.

Варіант перший: простий і невибагливий

Все, що тобі знадобиться для приготування, це готова, тільки що зварена і трохи остуджена вівсяна каша і допоміжні складники. Це може бути: мед, розплавлений шоколад, карамель або згущене молоко.

Досить просто намалювати на налитої в тарілку вівсянці веселе обличчя.

Цей варіант хороший тим, що готувати страву ти можеш разом з дитиною. Довір їй намалювати очі і рот і ти побачиш з яким інтересом дитина включиться в процес. Малюк може намалювати обличчя на каші для тата, для мами або для старшого брата. А ти, у свою чергу, зробиш страву для нього. Тоді і їсти її буде подвійно приємно.

Не забудь похвалити свого помічника не тільки за те, що він залишив після себе чисту тарілку, але і за те, що допомагав тобі готувати сніданок для всієї родини.

Варіант другий складніший, але не менш смачний. На його приготування не піде багато часу.

Тобі знадобиться:

Фарш яловичий 700 г
Вівсяні пластівці швидкого приготування 80 г
Вершки 100 г
Мелений чорний перець
Спеції за бажанням

Спосіб приготування:
Фарш змішати c вівсяними пластівцями і вершками. Посолити, приправити перцем і улюбленими спеціями. Ретельно вимішати. Сформувати маленькі круглі тюфтельки. Зверху полити приготованим заздалегідь соусом (соус можна зробити будь-який - на свій розсуд), або сметаною. Налити на дно посуду трохи киплячої води. Накрити кришкою, довести до кипіння і тушкувати на самому повільному вогні протягом 1 години.

Тюфтельки виходять досить щільними. Для отримання більш пухкої консистенції додати у фарш ще 100-150 грам вершків або молока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кому не можна їсти абрикоси?

Здоров'я | 01:20, 19.04.2026

Головне джерело небезпеки знаходиться в серцевині фрукта. Абрикосові кісточки містять амигдалин, яке в травному тракті утворює синильну кислоту – дуже сильну отруту.

Що станеться із тілом, якщо припинити пити каву?

Здоров'я | 00:30, 19.04.2026

У світі роками точаться суперечки про те, чи варто пити каву і чи корисна вона. Остаточної відповіді так і не було, адже у цього напою, як і безліч корисних властивостей, так і поганих (за умови, якщо ви перевищуєте дозу).

Заливний пиріг з фетою, зеленою цибулею і вареними яйцями — замішуємо на кефірі

Харчування | 14:00, 18.04.2026

Пиріг з фетою, зеленою цибулею і вареними яйцями буде великим, тому потрібна форма 22-24 см у діаметрі.

Пісний рулет з вишнями для дітей — без цукру, яєць і молока

Харчування | 13:00, 18.04.2026

Пісний рулет з вишнями готується на тертих яблуках без додавання цукру, яєць чи молока: вологість і природну солодкість дають фрукти. Начинку змішуємо з крохмалем, щоб сік не витікав під час випікання, а сам рулет формуємо за допомогою пергаменту. Сп

Рейтинг напоїв, які можуть зберегти молодість

Харчування | 08:30, 18.04.2026

Існує ряд напоїв, які здатні зберегти нашу молодість. А приготувати їх можна власноруч.

Що їсти для плоского живота?

Дієта для мами | 01:20, 18.04.2026

Багатьом людям не подобається їхня поточна вага, проте позбутися зайвих кілограмів не так вже й просто. Це передбачає щотижневі тренування та перехід на продукти для схуднення. Ми дізналися у сертифікованої дієтологині-нутриціологині Тари Коллінгвуд,

Який чай допомагає полегшити головний біль?

Здоров'я | 19:30, 17.04.2026

У світі є різні трав'яні чаї, які полегшують біль, запалення та нудоту, спричинені головним болем.