Причини
- Малорухливий спосіб життя;
- Неправильне харчування і звичка з'їдати більше необхідного;
- Генетична схильність;
- Втрата гіпоталамусом чутливості до лептину - гормону, який передає в мозок сигнал про насичення.
Небезпека зайвої ваги
- гіпертонія, ішемічна хвороба серця;
- інфаркти, інсульти;
- цукровий діабет;
- психоемоційні порушення;
- проблеми у статевій сфері.
Щоб схднути, вам прийдеться слідкувати за раціоном харчування, кількістю з'їдженої їжі, проявити фізичну активність і дотримуватись правильного режиму дня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: тіло, здоров'я, лікування, зайва вага, ожиріння
Цікаво також:
Новини по темі
Тістечка з яблуком — рецепт для початківців
Харчування | 13:00, 15.05.2024
Чому мамі на дієті потрібні гриби?
Дієта для мами | 07:40, 15.05.2024
Фрикадельки з яловичини і грибів — діти оцінять
Харчування | 14:00, 14.05.2024
Мітболи з індички — ніжна страва для тих, хто на дієті
Харчування | 13:00, 14.05.2024
Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду
Харчування | 08:30, 14.05.2024
Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям
Харчування | 07:40, 14.05.2024
Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?
Харчування | 06:20, 14.05.2024