Зміцнити організм грецькими горіхами

Волоські, або ще як називають, грецькі горіхи дуже корисні для здоров'я. Чим саме - читайте у матеріалі.

1. Волоський горіх для зміцнення організму
Ядра стиглих волоських горіхів рекомендують вживати при серцево-судинних захворюваннях, анемії, хворобах печінки і жовчного міхура, шлунково-кишкового тракту. Вони корисні вагітним і годуючим жінкам. 50-100 г зрілих волоських горіхів в день - корисно і смачно. Дітям старшим 2 років горіхи дають не більше 1-2 штук в день.

2. Горіхи з медом і алое для зміцнення імунітету
Взяти 500 г подрібнених ядер стиглих волоських горіхів, 300 г меду, 100 мл соку алое, сік з 4 лимонів, ретельно змішати інгредієнти. Приймати протягом 3-4 тижнів по 3 рази на день за півгодини до їди, дорослим - по 1-2 столові л, дітям - по 1-2 ч.л. Цей засіб не можна використовувати при алергії на будь-який з інгредієнтів.

3. Горіхи з сухофруктами для профілактики застуди
Взяти в рівних частках ядра грецьких горіхів, курагу та родзинки, перемолоти через м'ясорубку. Додати мед, добре перемішати. Приймати протягом місяця (вранці і ввечері) по 2 ст. л. суміші.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Йогуртовий торт з лимоном і маком
  
• Салат «Оселедець під периною»
  

Цікаво також:

Новини по темі

Маленькі круасани з яблуками

Харчування | 13:00, 01.05.2024

Подавайте ці хрумкі мінікруасани з яблуками як солодке частування на сніданок — дітям вони сподобаються!

Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024

Будь-кому з нас важливо дбати про своє здоров'я, і навіть якщо ми прагнемо схуднути, не можна відмовлятися від їжі. Тим паче, що є продукти, які ще й допомагають нам швидше досягнути бажаної мети. Про них - читайте далі.

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Глазур з цукрової пудри для паски

Харчування | 14:00, 30.04.2024

Білкову глазур із цукровою пудрою можна приготувати дуже легко і швидко. Ви в цьому переконаєтеся, коли зробите все за нашим рецептом.

Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві

Харчування | 13:00, 30.04.2024

Ніжний кекс, що просто тане у роті, — те, що треба до чаювання! Його вершковий смак і ванільний аромат точно сподобаються всій родині.

Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?

Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024

Можна повністю відмовитися від солодощів, від жирної і смаженої їжі, від газованих напоїв і алкоголю, загалом, - від всього смачного, що приносить задоволення. Звісно, у такому випадку ви доволі швидко скинете вагу, але будете повністю нещасними.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: