Дослідники виявили цікавий зв'язок між вагою і швидкістю прийому їжі. Протягом 7 років вчені займалися опитуванням людей. Дослідників цікавило, який спосіб життя ведуть учасники опитування, як харчуються, скільки часу приділяють на прийом їжі.
З'ясувалося, що люди, у яких немає часу на повноцінний обід, частіше за інших страждають від зайвої ваги. Серед тих, хто їсть швидко, виявили 45% людей з ожирінням. Серед тих, хто вважав за краще їсти повільно, знайшлося лише 20% людей з ожирінням.
Вчені прийшли до висновку: приймаючи їжу на ходу, людина з'їдає більше. Коли людина їсть повільніше, вона швидше наїдається, тому не потребує додаткової порції.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їсти, вага, стрункість, повільно їсти, вплив на організм
Цікаво також:
Новини по темі
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024
Що може статися, якщо часто їсти банани?
Харчування | 11:20, 27.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти шоколад?
Харчування | 09:30, 27.04.2024
Мафіни з курячого фаршу — як зробити дієтичну смакоту?
Харчування | 14:00, 26.04.2024
Пісна картопля з грибами «Ситий зять»
Харчування | 13:00, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?
Хвороби | 01:20, 26.04.2024
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024