Виявилося, що зберегти організм більш здоровим допоможуть сливи.
Слива містить клітковину, вітаміни груп А, В, С, Е і К і антиоксиданти. Крім цього, в ній міститься велика кількість мінералів: фосфор, цинк, йод, залізо, мідь, магній, калій і кальцій.
Даний фрукт нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Він також допоможе при проблемах з кровообігом і серцево-судинних захворюваннях.
Сливу радять вживати в їжу людям, які страждають на гіпертонію, анемію і атеросклерозом, повідомило інформаційне агентство "Nation News". Головним плюсом сливи назвали її доступність. Фрукт широко використовують в кулінарії, його можна їсти як в сирому, так і в сушеному вигляді.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, сливи, вітаміни, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Тертий пиріг — простий рецепт
Харчування | 13:00, 05.05.2024
Якщо дитина давиться їжею: що робити? (відео)
Дитина | 07:40, 05.05.2024
Готуємо ситні вівсяно-шпинатні вафлі для корисного сніданку
Харчування | 14:00, 04.05.2024
Пісні голубці з грибами і секретним інгредієнтом
Харчування | 13:00, 04.05.2024
Такого смачного паштету з курячої печінки ви ще не куштували
Харчування | 14:00, 03.05.2024
Зелений борщ без м'яса за родинним рецептом
Харчування | 13:00, 03.05.2024
5 продуктів, які ви вважали вегетаріанськими, але це не так
Харчування | 11:20, 02.05.2024