Медичні фахівці відзначають, що горіхи поживні і калорійні, а також містять безліч корисних елементів. Цей продукт позитивно впливає на склад крові, зміцнює стінки судин і нормалізує артеріальний тиск.
Лікарі рекомендують використовувати горіхи в якості профілактики серцево-судинних захворювань. Вітаміни, що входять до їх складу, мають антиоксидантну дію, що сприяє виведенню токсинів з організму.
Таким чином при регулярному вживанні волоських горіхів покращиться ріст волосся, нігтів, стан зубів, а на шкірі зникнуть дрібні зморшки.
Особливу користь цей продукт несе для імунної системи і головного мозку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: горіхи, волоські, харчування, омолодження
Цікаво також:
Новини по темі
Чому яйця і кава - найгірший сніданок для здоров'я
Харчування | 01:20, 25.11.2024
Овочі і фрукти в холодильнику: чи можна їм бути разом?
Харчування | 00:30, 25.11.2024
Як приготувати піцу на сковороді?
Харчування | 14:00, 24.11.2024
Що приготувати на вечерю?
Харчування | 13:00, 24.11.2024
Ось чому дитина не хоче їсти овочі
Дитяче харчування | 11:20, 24.11.2024
На якій олії краще готувати їжу для дітей і дорослих?
Харчування | 09:30, 24.11.2024