Готуємо іспанський омлет з картоплею

Adoption
Date
  • 2634 Переглядів
Ситний іспанський омлет з картоплею здивує Вас не лише своєю простотою у приготуванні, а й своїм смаком! Готується омлет з інгредієнтів, які завжди є у кожної господині, тому страва чудово підійде для сніданку нашвидкуруч!

0733_biuo65-c2000x1332x0sx0s-c2000x1332x0sx0s-up-07cf73dbd0835667947ff55edb41ea.jpg (58.03 Kb)


Інгредієнти:

Картопля – 4 шт.
Яйця – 5 шт.
Рослинна олія – 100 мл
Сіль - за смаком
Перець - За смаком

Приготування:

Очищену картоплю наріжте на невеликі скибочки. Розігрійте сковороду з олією, викладіть картоплю і смажте до готовності близько 10-15 хвилин. Обов'язково перемішуйте картоплю під час смаження, вона повинна вийти без скоринки.

Готову картоплю перекладіть у сито.

У глибокій мисці злегка збийте віночком яйця і додайте картоплю до яєчної суміші. Посолити, поперчити на свій смак і перемішати.

Перелийте суміш у сковороду з невеликою кількістю нагрітої олії, накрийте кришкою і готуйте омлет п'ять хвилин на середньому вогні.

Після того, як омлет схопився, необхідно його перевернути за допомогою тарілки.

Проведіть лопаткою по краях омлета, щоб переконатися, що він не прилип до сковороди, накрийте сковороду плоскою тарілкою, переверніть омлет на тарілку і обережно викладіть його в сковороду. Продовжуйте готувати омлет на маленькому вогні 5-7 хвилин до готовності.

Омлет з картоплею готовий, подавайте його у гарячому вигляді, прикрасивши улюбленою зеленню.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, сковороду, хвилин, смаком, омлет з картоплею


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Експерт закликає людей почекати 90 хвилин після сну, перш ніж випити першу чашку кави. Доктор Майкл Бреус запевняє, що таке очікування може навіть дод

    Чому лікар радить не пити каву одразу після сну?

    Харчування | 07:30, 26.03.2026

    Експерт закликає людей почекати 90 хвилин після сну, перш ніж випити першу чашку кави. Доктор Майкл Бреус запевняє, що таке очікування може навіть додати вам енергії.

    Яйця вважаються одним із найпоживніших продуктів у раціоні. Водночас їхня користь для організму значною мірою залежить від способу приготування. Лікар

    Які яйця корисніші - варені чи смажені?

    Харчування | 06:30, 26.03.2026

    Яйця вважаються одним із найпоживніших продуктів у раціоні. Водночас їхня користь для організму значною мірою залежить від способу приготування. Лікар-терапевт і нутриціолог Олександра Білаш розповіла, які яйця корисніші, як їх краще готувати і скіль

    Вживання чаю має багато корисних властивостей для здоровʼя. Як пише дієтолог Лорен Манакер, багато людей недооцінюють, наскільки значним може бут

    Чому чай дуже корисний для здоров'я

    Здоров'я | 01:20, 26.03.2026

    Вживання чаю має багато корисних властивостей для здоровʼя. Як пише дієтолог Лорен Манакер, багато людей недооцінюють, наскільки значним може бути вплив чаю на їхній організм.

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв

    Темний шоколад уповільнює старіння

    Косметологія | 00:30, 26.03.2026

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

    Якщо зранку поспішаєш, але хочеш приготувати щось здорове, поживне та з високим вмістом білка, ці мафіни-фритати — зручне рішення. Їх можна їсти як те

    Мафіни-фритати — порційний сніданок для сім'ї

    Харчування | 14:00, 25.03.2026

    Якщо зранку поспішаєш, але хочеш приготувати щось здорове, поживне та з високим вмістом білка, ці мафіни-фритати — зручне рішення. Їх можна їсти як теплими, так і охолодженими, брати з собою на роботу чи в дорогу.

    Млинці суворо заборонені дітям до року. Але і від 1 рочку вводити продукт не рекомендується. Смажене страву рекомендується давати після трьох-чотирьох

    Заварні млинці з начинкою: діти будуть у захваті

    Харчування | 13:00, 25.03.2026

    Млинці суворо заборонені дітям до року. Але і від 1 рочку вводити продукт не рекомендується. Смажене страву рекомендується давати після трьох-чотирьох років. До цього віку, якщо ви дуже хочете спробувати дати малюкові млинець, запікайте блюдо в духов

    Ви помічали, скільки разів на день їсть ваша дитина? Щоб могли правильно порахувати, нагадаю, все, що не вода – їжа. У деяких дітей доходить до 10-11

    Скільки разів на день має їсти дитина?

    Дитяче харчування | 00:30, 25.03.2026

    Ви помічали, скільки разів на день їсть ваша дитина? Щоб могли правильно порахувати, нагадаю, все, що не вода – їжа. У деяких дітей доходить до 10-11 разів. Це батьки часто аргументують тим, що дитина росте, тому й хоче.

    Коментарі до новини