Як випита до сніданку кава впливає на здоров'я

Adoption

Date: 12:00, 24.02.2023 | Категорія: Харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1853 Переглядів

Вчені з Університету Бата у Великій Британії запросили 29 добровольців і попросили їх вживати по чашці міцної чорної кави приблизно через годину після ранкового підйому. Фахівці хотіли з'ясувати, яким чином це вплине на показники цукру в крові після сніданку.

83_30.png (390.36 Kb)

Результати досліджень показали, що після випитої кави з цукром, кількість калорій в якій приблизно відповідала їх числу в тості з джемом, рівень глюкози в крові підвищувався на 50% сильніше, ніж коли люди не пили напій, що бадьорить.

На думку фахівців, кофеїн також гальмував абсорбцію цукру м'язами. Таким чином, регулярні стрибки рівня цукру в крові протягом багатьох років можуть спричинити виникнення діабету та захворювань серця, повідомляється в дослідженні.

Його автори наголошують, що майже у 50% жителів Великобританії чашка кави – це перше, що вони вживають після того, як прокинулися.

Вчені відзначають, що це зовсім не означає, що каву слід повністю виключити зі свого життя, головне не пити натщесерце, що бадьорить напій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: