1. Кунжутне масло. У ньому міститься безліч вітамінів, які потрібні для нормальної життєдіяльності організму.
2. Корінь імбиру. Полегшує важку їжу і допомагає швидко її засвоїти.
3. Дуже важливо тримати в тонусі красу і здоров’я волосся. Відповідні маски, кондиціонери і трав’яні відвари сприяють здоровому вигляду волосся.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маска для обличчя з хною поверне молодість шкіри
4. Те, що Ви п’єте, так само сильно впливає на красу та здоров’я, як і їжа. Очищайте воду спеціальними фільтрами або купуйте очищену воду, яка містить корисні компоненти.
5. Викресліть шкідливі звички зі свого життя. Якщо Ви прагнете виглядати завжди чудово і відчувати себе здоровою, то спробуйте почати здоровий спосіб життя.
6. Корисне харчування – найважливіша запорука краси і здоров’я. Не моріть себе голодом заради схуднення, краще підберіть правильну і корисну дієту – це дасть набагато кращий результат.
7. Фізичні навантаження. Навіть зарядка зранку дасть ефект і допоможе відчувати себе активною протягом усього дня. А уявіть який ефект буде від регулярного відвідування спорт- залу! Головне – не лінуйтеся!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: краса, косметологія, омолодження, народні засоби, шкіра, обличчя
Цікаво також:
Новини по темі
Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?
Косметологія | 07:30, 23.12.2025
Дерматологиня назвала продукт, від якого пітніють
Косметологія | 07:30, 21.12.2025
Чи безпечна лазерна епіляція?
Косметологія | 06:30, 21.12.2025
Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук
Косметологія | 01:20, 21.12.2025
Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?
Косметологія | 22:30, 20.12.2025
Як звести до мінімуму появу зморшок під час сну?
Косметологія | 00:30, 20.12.2025
Бананова шкірка принесе несподівану користь, якщо покласти її під очі
Косметологія | 07:30, 19.12.2025