1. Кунжутне масло. У ньому міститься безліч вітамінів, які потрібні для нормальної життєдіяльності організму.
2. Корінь імбиру. Полегшує важку їжу і допомагає швидко її засвоїти.
3. Дуже важливо тримати в тонусі красу і здоров’я волосся. Відповідні маски, кондиціонери і трав’яні відвари сприяють здоровому вигляду волосся.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маска для обличчя з хною поверне молодість шкіри
4. Те, що Ви п’єте, так само сильно впливає на красу та здоров’я, як і їжа. Очищайте воду спеціальними фільтрами або купуйте очищену воду, яка містить корисні компоненти.
5. Викресліть шкідливі звички зі свого життя. Якщо Ви прагнете виглядати завжди чудово і відчувати себе здоровою, то спробуйте почати здоровий спосіб життя.
6. Корисне харчування – найважливіша запорука краси і здоров’я. Не моріть себе голодом заради схуднення, краще підберіть правильну і корисну дієту – це дасть набагато кращий результат.
7. Фізичні навантаження. Навіть зарядка зранку дасть ефект і допоможе відчувати себе активною протягом усього дня. А уявіть який ефект буде від регулярного відвідування спорт- залу! Головне – не лінуйтеся!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: краса, косметологія, омолодження, народні засоби, шкіра, обличчя
Цікаво також:
Новини по темі
Нічні маски для обличчя: навіщо потрібні та як їх використовувати
Косметологія | 01:24, 20.05.2024
Продукти, які допоможуть позбутися прищів
Харчування | 00:30, 14.05.2024
Чому волосся росте повільно?
Косметологія | 07:40, 11.05.2024
Які напої крадуть нашу молодість?
Здоров'я | 12:10, 28.04.2024
Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?
Косметологія | 08:30, 28.04.2024
Вітамін молодості: де його шукати?
Харчування | 00:30, 28.04.2024
Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це
Косметологія | 23:42, 26.04.2024