Щовечірні розслаблюючі ванночки - з улюбленими маслами або спеціальними засобами. Наприклад, 5-10 хвилин в теплій воді з 1-2 краплями ефірних масел лаванди, шавлії або розмарину (чудові, до речі, і очищають від токсинів сольові ванночки) - і у всього організму відкриється «друге дихання».
Масаж як наступний етап догляду - неодмінно дбайливий і одночасно активний, але нетривалий! Масаж розслаблених після ванни ступнів в лічені хвилини налаштує тіло на майбутній нічний відпочинок. Гарантовано - без безсоння! А якщо додати під час масажу або після - для змазування сухої шкіри - жирний крем або одну з олій - пшеничну, кунжутну, оливкову - п'ятки і пальчики будуть як шовкові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Справжні причини темних кіл під очима
Гімнастика: катання ступнями м'ячиків, використання спеціальних «ступеневих» тренажерів, підведення на носках і перекочування: носок - п'ята - і в зворотному порядку. А ось чого точно не варто робити - так це закидати ногу на ногу під час сидіння: передавлені судини здатні проявитися потім не найпривабливішою венозної «сіточкою».
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: миючі засоби, стопи, ноги, краса, косметологія, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?
Косметологія | 08:30, 28.04.2024
Вітамін молодості: де його шукати?
Харчування | 00:30, 28.04.2024
Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це
Косметологія | 23:42, 26.04.2024
Якщо мама забула зняти макіяж перед сном
Косметологія | 01:20, 24.04.2024
Як мамі позбутися набряклості під очима?
Косметологія | 07:40, 23.04.2024
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени
Косметологія | 06:20, 20.04.2024