Як зміцнити волосся після вагітності

Adoption

Date: 23:33, 19.04.2019 | Категорія: Косметологія [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1200 Переглядів

У багатьох жінок починаються проблеми з волоссям під час вагітності. У цей період волосся слабне і починає випадати, це звичайно, лякає майбутніх матусь. Але це нормально і не потрібно сильно переживати, адже це результат гормонів.
7136_uhod-za-volosami-vo-vremya-beremennosti.jpeg (22.86 Kb)

7136_uhod-za-volosami-vo-vremya-beremennosti.jpeg (22.86 Kb)

За 9 місяців очікування малюка, волосся жінки спочатку стає густим і швидко росте. Все це відбувається внаслідок гормонів, які постійно змінюють свій рівень з метою підтримки вагітності і підтримки плоду в його розвитку. У зв'язку з високою концентрацією естрогенів у другому і третьому триместрі, шевелюра майбутньої мами стає більш багатою. Ці гормони пригнічують природний процес випадіння волосся.

Але варто зазначити, що кожне волосся індивідуальне, має певний період "життя", який ділиться на фазу росту, розпад цибулини і втрату. У когось до пологів, а в когось після них, волосся повертається до нормального стану. Щоб відновити волосяні цибулини й саме волосся, варто користуватися якісними засобами, які знайдете на сайті garnier.ua - великий вибір продуктів за доглядом тіла й голови.

Також волосся стає тьмяним і випадає не тільки через гормони, але тому що бракує вітамінів і мінералів організму. Адже вагітність, і лактація є важким тягарем для жіночого організму і забирає багато корисних речовин і сил у майбутньої мами. Тому її тіло іноді страждає від різних мікро- та макроелементних недоліків. Недоліки деяких з них можуть негативно вплинути на стан волосся. Це особливо стосується лактації, коли молода мама через алергію або інші проблеми зі здоров'ям немовляти повинна відмовитися від вживання певних продуктів з вітамінами, часто також відмовляється від прийому добавок з корисними властивостями, які вона регулярно приймала протягом дев'яти місяців.

Випадання волосся після пологів є фізіологічним симптомом, його можна запобігти принаймні в невеликій мірі, або його ефекти можна пом'якшити.

Важливим є збалансоване і різноманітне харчування, яке запобігає дефіциту важливих для волосся поживних речовин. Потрібно з'їсти велику кількість зернових продуктів з цільного зерна, які багаті біотином, пантотеновою кислотою і фолієвою кислотою. Дорогоцінним для волосся і нігтів є також цинк, що міститься в гречці, рибі і гарбузових насіннях; кремній в пластівцях з овесу і фруктових шкірках; ніацин - у рибі, птиці і молочних продуктах, а також вітаміни А, С і Е, які ви знайдете не тільки в овочах і фруктах, але і в оліях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: