1. Обмежте умивання обличчя до двох разів на день і після потовиділення і використовуйте продукти для догляду за шкірою з позначкою "гіпоалергенний", "без ароматизаторів" або "некомедогенний".
2. Не тріть шкіру і не використовуйте засоби для догляду за шкірою, які подразнюють та сушать.
3. Уникайте повторюваних рухів обличчя, таких як примружування, похмурий погляд або утримування в роті соломинки або сигарети, які з часом можуть викликати появу зморшок.
4. Ніколи не використовуйте солярії.
5. Не паліть.
6. Пийте алкоголь в помірних кількостях.
7. Дотримуйтеся здорової, збалансованої дієти з великою кількістю свіжих фруктів і овочів. Це може допомогти запобігти пошкодженню, що веде до передчасного старіння шкіри.
8. Регулярно робіть фізичні вправи, щоб поліпшити кровообіг і зміцнити імунну систему, що може надати шкірі більш молодий вигляд.
9. Розгляньте можливість використання крему з ретинолом, який є похідним вітаміну А.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зморшки, обличчя, профілактика, шкіра
Цікаво також:
Новини по темі
Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це
Косметологія | 23:42, 26.04.2024
Якщо мама забула зняти макіяж перед сном
Косметологія | 01:20, 24.04.2024
Як мамі позбутися набряклості під очима?
Косметологія | 07:40, 23.04.2024
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени
Косметологія | 06:20, 20.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся
Косметологія | 09:30, 12.04.2024