Б'юті-вигоряння: що це таке і як воно проявляється?

Ще кілька століть тому жінки почали дбати про свій зовнішній вигляд: протирали обличчя шматочками льоду, щоб прибрати набряки, або наносили на шкіру талькове масло від почервоніння. Сьогодні ж б'юті-індустрія розвивається дуже стрімко. А головне гасло інфлюєнсерів: «догляд за собою – це любов до себе». Але ця медаль має і зворотний бік.

Нещодавно в соцмережах з'явився новий терміня – б'юті-вигоряння. Це залежність від ідеальної зовнішності, яка змушує почуватися виснаженою та пригніченою. Якщо ти дуже часто ходиш до косметолога, витрачаєш багато часу на макіяж, не уявляєш свій день без чергової б'юті-процедури, тоді варто замислитись...

Симптоми б'юті-вигоряння:

– втома від контенту про красу
– постійне витрачання грошей на б'юті-процедури та косметику
– тривога через новий б'юті-тренд
– паніка перед виходом з дому через свій вигляд
– сором'язливість
– неможливість відмовитись від макіяжу
– скасування своїх планів задля косметологічних процедур.

Цьому стану сприяють підвищені стандарти краси, тиск суспільства і тренди.

Ось кілька порад, як подолати б'юті-вигоряння:

– вибирайте процедури, які надовго зберігають ефект
– робіть тільки той догляд, який приносить задоволення. Наприклад, масаж
– спробуйте вийти з дому без макіяжу. Спочатку буде дивно і незвично, але потім вам сподобається
– якщо вище зазначені поради не допомагають, зверніться до психолога
– створіть для себе індивідуальну б'юті-рутину без трендів, що швидко змінюються.

І пам'ятайте, що красивою ви є завжди, але не хочете (чи не можете) у це повірити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Овочеві мафіни: смачний рецепт для дітей
  
• Навіщо дітям потрібна Омега-3?
  
• Готуємо рулет з шоколадних млинців із сиром та вишнями
  
• Рецепт найпишніших рибних котлет
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому виникає набряклість під очима і чи варто приймати сечогінні?

Косметологія | 07:40, 06.03.2025

Існує думка, що набряклість, особливо під очима, – ознака хвороби нирок, але це не завжди так. Хоча набряки виникають при гломерулонефриті (запаленні ниркових клубочків), їх можуть викликати також проблеми з гормональним фоном або серцева недостатніс

Що робити, якщо на руках з'явилися тріщини?

Косметологія | 06:20, 06.03.2025

З точки зору медицини, тріщини у більшості випадків є проявами холодового дерматиту, який виникає, як реакція шкіри на вплив морозу чи вітру. Основна причина розвитку такого дерматиту – це надмірна втрата вологи шкірою під впливом низької температури

З якою групою крові люди старіють повільніше?

Здоров'я | 10:30, 03.03.2025

Кілька досліджень дійшли висновку, що група крові може бути ключовою, коли йдеться про старіння та тривалість життя.

Нігті покажуть, наскільки швидко ви старієте

Косметологія | 09:15, 28.02.2025

Експерт у галузі генетики розповів, як визначити, чи швидко ви старієте. Виявляється, відповідь можуть дати ваші нігті. Як саме нігті можуть розповісти про процеси старіння, розповідає лікар Сінклер в подкасті Lifespan.

Вітаміни, які допоможуть відновити здоров'я шкіри після зими

Здоров'я | 11:20, 27.02.2025

Холодна зимова погода на вулиці та опалення в приміщенні можуть мати великий вплив на здоров’я шкіри. Багато людей відчувають сухість, свербіж або почервоніння шкіри взимку, оскільки їх шкіра намагається пристосуватися до різких змін температури. Зво

Продукти, що прискорюють старіння шкіри

Косметологія | 07:40, 22.02.2025

Мед, білі рафіновані крупи, пшеничне борошно вищого ґатунку, картопля, банани та виноград містять прості вуглеводи, які різко підвищують цукор в крові, що й призводить до передчасного старіння шкіри.

Медики розповіли, чому на ногах і животі виникають розтяжки

Здоров'я | 12:10, 18.02.2025

Лікарі-косметологи розповіли, що розтяжки можуть виникнути через вагітність, ендокринні порушення, швидке скидання або набір ваги, а також застосування гормонального крему.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: