Все, що тобі варто знати про біологічний годинник та фертильність

Adoption
Date
  • 1645 Переглядів
Усе це варто знати кожній жінці! Повідомляє сайт Наша мама.

depositphotos_59841831_m-20151.jpg (123.36 Kb)


Що таке біологічний годинник?
Під цим поняттям мається на увазі здатність жінки відтворювати на світ здорове потомство. Кілька десятиліть тому вважалося, що жінка повинна народити першу дитину до 25 років. Однак, на даний момент ці показники кардинально змінилися.

Дослідження в цій області показують, що число представниць прекрасної статі, вперше зачали дитину після 30 років, за останні роки зросла в 2,5 рази. При цьому більшість майбутніх мам народжують абсолютно здорових дітей. Проте складнощі з зачаттям у таких породіль все ж виникають. Ризик викидня, проблеми з артеріальним тиском, порушення роботи гормональної системи - це далеко не повний перелік симптомів, з якими може зіткнутися майбутня мама, яка вирішила народжувати дитину після 30 років. Тому ведення календаря овуляції в даному випадку буде недостатньо, необхідно проходити регулярні огляди і здавати аналізи. Таким чином ви зможете прискорити процес зачаття і запобігти розвитку безпліддя.

Що може перешкоджати зачаттю?
Крім віку, на жіночу фертильність можуть впливати і інші фактори. Тому майбутній мамі варто відмовитися від шкідливих звичок, обмежити вживання алкоголю, жирної, солоної, копченої та солодкої їжі. Крім цього, важливо подбати про свій емоційний стан і намагатися більше часу приділяти відпочинку. Перешкодою на шляху материнства може стати навіть зайва вага. Тому приділіть увагу фізичним навантаженням і прогулянкам на свіжому повітрі. Пам'ятайте, що для здорової і щасливої ​​вагітності ваше тіло повинно бути дуже витривалим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ксенія Собчак вагітна вдруге (ФОТО)

Що радять експерти для підвищення фертильності?
Щоб ваш біологічний годинник не перешкоджав зачаттю, експерти рекомендують уважно стежити за сигналами свого організму. Забезпечте своєму тілу максимально комфортні і здорові умови - займайтеся спортом, правильно харчуйтеся, менше нервуйте і отримуйте задоволення від усього, що робите. Крім цього, не соромтеся говорити про зачаття і вагітність зі своїми друзями і лікарями. Адже, чим більше ви будете інформовані, тим вищі ваші шанси незабаром стати щасливою мамою. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, зачаття, фертильність, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важ

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглян

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як

Як стати супермамою для своїх дітей?

Мама | 00:30, 03.05.2024

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як стати супермамою, не нашкодивши самій собі.

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

Стати мамою - це дивовижні емоції і стан, який ні з чим не зрівняєш. Стати мамою вперше - це великі хвилювання, бо жінка ще не має досвіду і боїться з

4 помилки недосвідчених мам

Мама | 06:20, 02.05.2024

Стати мамою - це дивовижні емоції і стан, який ні з чим не зрівняєш. Стати мамою вперше - це великі хвилювання, бо жінка ще не має досвіду і боїться зробити помилку. Звідси стреси у породіль. Тому так важливо не боятися просити про допомогу чи поради

У Японії зовсім інші погляди на життя. І на виховання - теж. Мабуть, у фільмах ви зауважували, як маленькі дітки з Японії беззаперечно слухають своїх

Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?

Виховання | 00:30, 02.05.2024

У Японії зовсім інші погляди на життя. І на виховання - теж. Мабуть, у фільмах ви зауважували, як маленькі дітки з Японії беззаперечно слухають своїх батьків. Чому у нас інакше? І чому в них так?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: