Полегшуємо стан при токсикозі

Adoption
Date
  • 1376 Переглядів
Токсикоз може проявлятись у жінок на різних термінах вагітності.

Полегшення симптоматики токсикозу у вагітної


Якщо прояви токсикозу не настільки важкі, жінка може полегшити свій стан самостійно.

Їжа повинна бути не гарячою і не холодною, і взагалі — намагайтеся вибирати продукти, які подобаються і які не викликають у вас відрази. Навіть якщо хтось вам радить його, кажучи, що той чи інший продукт корисний для дитини. Дотримуйтесь балансу активності і відпочинку, не забувайте про обов’язкові щоденні прогулянки на свіжому повітрі, вправи для вагітних. якомога частіше провітрюйте приміщення, в якому перебуваєте.

Прокинувшись вранці, не поспішайте вставати з ліжка. І взагалі — снідати вам зараз краще лежачи. Нехай у вашому раціоні завжди будуть:
- достатня кількість води без газу;
- компоти з сухофруктів, кислі морси, відвар шипшини; цитруси і цитрусові соки;
- кисломолочні продукти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: токсикоз, вагітність, поради, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosme

    Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

    Косметологія | 00:30, 23.01.2026

    Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.

    Багато батьків хочуть бути для дитини максимально близькими: щоб вона довіряла, ділилася переживаннями та не боялася говорити правду. Саме звідси й з’

    Про дружбу батьків з дітьми: де межа?

    Сімейні справи | 22:30, 22.01.2026

    Багато батьків хочуть бути для дитини максимально близькими: щоб вона довіряла, ділилася переживаннями та не боялася говорити правду. Саме звідси й з’являється ідея «бути другом». Але дружба і батьківство — не тотожні ролі, і змішування їх без усвідо

    Психологи наголошують: ефективне батьківство не зводиться до контролю чи постійних заборон. Воно будується на довірі, уважності та щирому контакті з д

    5 порад від психологів, як батькам краще зрозуміти дитину

    Сімейні справи | 21:30, 22.01.2026

    Психологи наголошують: ефективне батьківство не зводиться до контролю чи постійних заборон. Воно будується на довірі, уважності та щирому контакті з дитиною.

    2026 року головним героєм б’юті-сцени стає вже давно знайомий, теплий, глибокий та напрочуд універсальний колір, який впевнено витісняє класичний чорн

    Наймодніший колір у макіяжі 2026 року: який він?

    Косметологія | 07:30, 22.01.2026

    2026 року головним героєм б’юті-сцени стає вже давно знайомий, теплий, глибокий та напрочуд універсальний колір, який впевнено витісняє класичний чорний і стає новою базою.

    Ми живемо в епоху швидких рішень: «мінус 10 кілограмів за місяць», «укол замість дієти», «капсула, яка вимикає апетит». Стрічки соцмереж рясніють гучн

    Що насправді стоїть за препаратами для схуднення?

    Здоров'я | 06:30, 22.01.2026

    Ми живемо в епоху швидких рішень: «мінус 10 кілограмів за місяць», «укол замість дієти», «капсула, яка вимикає апетит». Стрічки соцмереж рясніють гучними обіцянками, а назви препаратів для схуднення звучать дедалі знайоміше. Але що насправді стоїть з

    Стосунки — це завжди танець двох людей, баланс між турботою, увагою і власними потребами. Ми прагнемо бути коханими та почуватися цінними для партнера

    8 ознак, що в сексуальних стосунках щось не так

    Секс | 01:30, 22.01.2026

    Стосунки — це завжди танець двох людей, баланс між турботою, увагою і власними потребами. Ми прагнемо бути коханими та почуватися цінними для партнера, але іноді забуваємо, що близькість потребує постійної уваги. Навіть у тривалих стосунках можуть з’

    Наука каже, що різниця у підходах до бажання закладена глибоко в нашому мозку і розуміння цього допомагає краще розібратися у власних вподобаннях.

    Що заводить чоловіків і жінок у сексі?

    Секс | 00:30, 22.01.2026

    Наука каже, що різниця у підходах до бажання закладена глибоко в нашому мозку і розуміння цього допомагає краще розібратися у власних вподобаннях.

    Коментарі до новини