Інтимне життя та менопауза: як бути жінці

Не секрет, що інтимна близькість і оргазм позитивно впливають на настрій, допомагають позбутися від стресу і навіть володіють знеболювальним ефектом. Крім того, це і хороше фізичне навантаження, і профілактика судинних захворювань.

Чому ж з віком, особливо в період після менопаузи, сексу в житті жінки стає менше? Причини можна розділити на дві групи:

Психологічні: вікові зміни можуть впливати на самооцінку жінки. Їй може здаватися, що вона вже не така красива і приваблива. Однак чоловіки бачать нас зовсім іншими очима і люблять цілком, а не за підтягнутий живіт або лоб без зморшок. У будь-якому віці, а в період гормональної перебудови особливо, дуже важливо підтримувати здоров'я і дбайливо піклуватися про себе. Можливо, за допомогою психолога і / або разом з партнером. Не бійся звернутися за допомогою, адже це допоможе тобі відчувати себе краще.

Фізіологічні: зниження рівня гормонів впливає на весь організм, в якому відбувається справжня перебудова. Це може супроводжуватися досить неприємними відчуттями (припливи, слабкість, зниження настрою, безсоння та ін.), І ці відчуття можуть виникнути і в інтимній зоні. Однак з ними можна справитися.

У період клімаксу в інтимній зоні можуть відчуватися сухість і дискомфорт, а також часом проявляються хворобливі відчуття під час статевого акту. Ці симптоми не треба терпіти, а слід відразу звернутися до фахівця - бажано гінеколога. Хороший лікар докладе всіх зусиль, щоб допомогти вирішити проблему і повернути в життя комфортну і безболісну радість здорового сексу. В результаті обстеження гінеколог може призначити відповідне лікування - в кожному конкретному випадку індивідуальне. Зараз існує безліч засобів, які допомагають впоратися з клімактеричними проявами.

Сексуальне життя з роками може стати тільки цікавішим

Отже, у вас обох за плечима багатий досвід, ти знаєш, що тобі подобається, і можеш пояснити це партнерові. Це прекрасні новини для нових експериментів, які допоможуть підтримати і примножити сексуальний потяг в парі. Розвивайте свою авантюрність і втілюйте еротичні бажання в життя: обговори з партнером, про що ви мрієте, і разом складіть план дій. Тікаючи на вихідні в гарний готель, спробуйте нові пози, виберіть іграшку або лубрикант з незвичайним ароматом - придумайте щось таке, чого раніше не пробували.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як часто мамі можна користуватися сухим шампунем без шкоди для здоров'я?

Мама | 07:40, 20.04.2025

Сухий шампунь спочатку був створений для того, щоб зберігати волосся чистим, коли немає можливості помити голову. Однак багато людей стали використовувати його занадто часто, що не є корисним для здоров’я волосся та шкіри голови.

Чому не можна терти очі

Здоров'я | 01:20, 20.04.2025

Про те, чому варто відмовитися від цієї звички, розповів офтальмолог Венс Томпсон. За його словами, рогівка ока може деформуватися і слабшати.

Джинси скінні можуть призвести до появи целюліту у жінок

Мама | 00:30, 20.04.2025

Багато жінок мають вузькі джинси скінні як основний елемент свого гардероба. Однак, дослідження показують, що носіння таких джинсів може сприяти розвитку целюліту.

Секс на першому побаченні виявився корисним для здоров'я

Секс | 09:30, 19.04.2025

Лікарі вважають, що це природний спосіб фізичної розрядки, якщо людина не має постійного партнера.

5 причин передчасного старіння

Косметологія | 00:30, 18.04.2025

Не всі знають, але вік людини та її серця може відрізнятися. Трапляється, що воно дорослішає швидше за господаря. Розбираємось, чому так відбувається.

5 найефективніших засобів для боротьби з тривожністю

Здоров'я | 07:40, 17.04.2025

Іспанські вчені виступили на конференції Європейського коледжу нейропсихофармакології, де озвучили доповідь про найкращі методи боротьби з тривожністю. В експерименті взяли участь 942 добровольці, за якими спостерігали протягом року, пропонуючи їм ск

Британські вчені знайшли спосіб сповільнити старіння

Косметологія | 14:50, 16.04.2025

Вчені з Університету Лестера та Лестерської лікарні загального профілю вивчили вплив ходьби на старіння людини і зробили висновок, що вона дозволяє знизити біологічний вік приблизно на 16 років.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: