5 порад від ледачої мами-психолога

Анна Бикова – лінива мама. І вона не соромиться в цьому зізнаватися. Більш того, психолог і автор кількох бестселерів навіть пишається цим «званням», адже, на її думку, це дає дитині поле для розвитку самостійності. Правда, дівчина говорить не про лежання на дивані, а про небажання робити все самій: наприклад, іноді «полінуватися» помити посуд, зате дозволити дитині зробити це самій, щоб вона вчилася координації. І не біда, що після доведеться витирати воду з підлоги і перемивати тарілки, поки вона не бачить.

Як привчити дитину до горщика
Як? Поступово і терпляче.

Горщик має стояти на видному для дитини місці і завжди на одному і тому ж. Ні в якому разі не можна примушувати, змушувати дитину сідати на горщик.
На початковому етапі не забувайте хвалити при будь-якому результаті, незалежно від того, залишилося щось у горщику або просто дитина зробила вам послугу і для чогось голою попою посиділа на дивному предметі.
Ще можна садити на горщик плюшевого ведмедя і розповідати казки про те, як здорово стало казковим героям ходити в сухих штанцях.
Цього цілком достатньо. Решта – питання часу.

Як запобігти дитячим істерикам
Прибираємо з очей дитини те, що їй не можна брати.
Показуємо дитині новий яскравий подразник, обіцяємо іншу, більш цікаву діяльність. У мене на цей випадок завжди з собою були мильні бульбашки або кулька, яку можна екстрено почати надувати, дрібні дешеві знімні жорсткі диски.
Ножиці – так-то небезпечна іграшка для малюка, але, якщо дуже хочеться, можна помацати під пильним наглядом мами. Занадто багато заборон нервують дитину і обмежують її розвиток.
Формула прийому «Звичайно, тільки потім» або «Так, але…»: «Звичайно, ми будемо грати, тільки спочатку трохи поспимо, а потім будемо грати».
Щоб перервати гру для прийому їжі, пропонуємо дитині нагодувати іграшку. Щоб нагодувати юного будівельника потрібно замість «Залиш кубики, йдемо їсти суп», оголосити, що у бригади будівельників обідня перерва.
Пропонуємо альтернативу, суть якої в тому, що дитина все одно зробить по-нашому: «Ти спочатку збереш машинки чи солдатиків?» Прийом працює недовго: від того віку, коли дитина здатна зробити вибір, до того, коли вона здатна відхилити обидва варіанти.

Як заспокоїти дитину, якщо істерика вже почалася
Якщо істерики все-таки не вдалося уникнути, то алгоритм дій може бути наступний:

Переключення уваги
Ритуал заспокоювання. Як правило, з часом в кожній родині виробляється свій ритуал заспокоювання. Це може бути один і той же віршик, казка або гра. Наприклад, мама дме, щоб висушити сльози. Або даємо дитині попити «чарівної» водички, яка заспокоює.
Ігнорування. Якщо всі інші методи вже випробувані і немає загрози здоров’ю (епілептичний припадок, астматичний напад), можна залишити дитину поплакати на самоті або просто деякий час не звертати уваги на крик. Не сварити, не закривати дитину в кімнаті, а спокійно озвучити висновок: «Напевно, тобі просто хочеться зараз поплакати… Коли плакати набридне, ми з тобою [запропонувати щось цікаве]».

Як нагодувати малоїжку
Їжа – природна потреба організму. Спробуйте «забути» нагодувати немовля. Він сповістить вас про голод гучним криком і не заспокоїться, поки його не нагодують. Дитина краще знає, коли і скільки їй треба їсти.

Пропонуючи дитині різноманітну і різнобарвну їжу, пам’ятайте про тонкий психологічний момент: головне – не почати вмовляти! Краще дозвольте дитині зголодніти. Коли їжа асоціюється тільки з позитивними моментами, апетит набагато кращий.
Якщо ще й залучати дитину до процесу приготування, дати їй можливість творити на кухні, експериментувати з інгредієнтами, вибирати продукти для вечері в магазині, то у маленького гурмана взагалі не буде проблем з апетитом.
А якщо в черговий раз мамі захочеться «докормити» дитину – варто пригальмувати і задуматися: «Що мене змушує так чинити? Стереотипи з минулого? Свої установки: з’їдати потрібно все, що лежить на тарілці. Боязнь, що дитина залишиться голодною?»
Повірте, дитина собі не ворог, у неї ще контакт з тілом не розірваний. Поїсть, коли зголодніє. Насильство їжею – далеко не найкраща форма прояву батьківського піклування.

Якщо дитина нічого не їсть
Якщо ваша дитина «взагалі нічого не їсть» за столом з тарілки, спробуйте виключити перекушування між прийомами їжі.
Постарайтеся прибрати з раціону продукти з підсилювачами смаку і ароматизаторами. Коли дитина звикає до них, прісна, дієтична їжа в дитячому садку починає здаватися несмачною.
Менше солодкого.
Більше гуляти, більше рухової активності. Впевнена, що це сприятливо відіб’ється на дитячому апетиті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 табу для мами хлопчика

Мама | 06:30, 17.03.2026

Виховання хлопчика з традиційними засадами вкрай важке заняття. Важливо в першу чергу зробити його гідною людиною, а не стереотипним чоловіком. Все ще не знаєте як це зробити?

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу

Скільки годин потрібно спати після 40 років, щоб бути здоровими?

Здоров'я | 09:30, 16.03.2026

Сон завжди вважався важливою складовою життя людини. Для повноцінного відновлення організму потрібно мінімум 8 годин, особливо це стосується людей після сорока років.

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.

Помилки батьків, через які дитина сидить у них на шиї все доросле життя

Сімейні справи | 08:30, 15.03.2026

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти залишалися поруч максимально довго, щоб не залишали рідну домівку занадто рано. Пов’язано це з тим, що мама і тато шалено люблять своє чадо, жаліють його, хочуть проявляти турботу, оберігати його від небезпек, які мож

Речі, які мудрі батьки ніколи не забороняють своїм дітям

Сімейні справи | 07:30, 15.03.2026

Для будь-яких батьків вважається абсолютно нормальним наявність бажання оберігати дитину від різного роду небезпек. На жаль, далеко не все несе в собі цю небезпеку, тому прийшла пора дізнатися про те, що забороняти малюкові точно не варто.

Чому батькам не потрібно бути ідеальними?

Сімейні справи | 00:30, 15.03.2026

Займатися дитиною складно і морально, і психологічно, і фізично. Це зрозуміти зможе тільки людина, яка відчула всі ці аспекти. А при цьому ще почуття провини, яке не покидає батьків, які періодично замислюються, чи правильно вони виховують своє чадо.