При виборі засобу для інтимної гігієни важливо звертати свою увагу не лише на приємний запах та консистенцію, а й на складники, щоби цей засіб був максимально натуральним.
Корисні поради, про які варто пам'ятати, якщо вам не байдуже інтимне здоров'я:
1. Звертайте увагу на термін зберігання. Якщо засіб натуральний, термін зберігання складе не більше кількох місяців.
2. Вибирайте тільки ті засоби, які підходять для щоденного використання.
3. Один з найголовніших критеріїв вибору - рівень pH, щоб він був нейтральним.
4. Не використовуйте звичайне мило чи гель для душу для інтимної гігієни. Ці засоби призначені зовсім для інших цілей і можуть порушити нормальну флору піхви.
5. Якщо засіб викликає після використання сухість або печіння, рекомендуємо вам проконсультуватися з вашим гінекологом і вибрати більш підходящий засіб гігієни.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективні рецепти для омолодження шкіри обличчя
6. Користуватися засобом для інтимної гігієни необхідно двічі на день: вранці і ввечері.
7. Якщо ви використовуєте гігієнічні прокладки, намагайтеся змінювати їх як мінімум раз на 4 години, щоб не створювати благодатний грунт для розвитку бактерій.
8. Не зловживайте процедурою спринцювання, інакше ви можете вимити з піхви корисні мікроорганізми.
9. Вибирайте гелі та пінки для інтимної гігієни з натуральними екстрактами рослин, наприклад, ромашки, алое або евкаліпта.
10. Намагайтеся користуватися тампонами по мінімуму і не приймайте ванну під час місячних. У ці дні стежте за інтимною гігієною особливо ретельно і використовуйте тільки делікатні засоби з нейтральним рівнем pH.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, жінка, гігієна, засоби, здоров'я, профілактика
Цікаво також:
Новини по темі
Мамі потрібен рік на відновлення після пологів
Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024
Затримка - це завжди привід для занепокоєння?
Здоров'я | 06:20, 03.05.2024
Чи можливо завагітніти у 45 років?
Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024
Як стати супермамою для своїх дітей?
Мама | 00:30, 03.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
4 помилки недосвідчених мам
Мама | 06:20, 02.05.2024
Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?
Виховання | 00:30, 02.05.2024