Менопауза: чинники та симптоми

Менопауза – це природний етап в житті кожної жінки, коли закінчується репродуктивний період та наставає новий етап в її житті. Цей процес обумовлений зменшенням роботи яєчників та зниженням рівня статевих гормонів, таких як естроген та прогестерон. Менопауза може відбутися у віці від 45 до 55 років, проте точний час і тривалість можуть варіювати від жінки до жінки.

Чинники, що впливають на менопаузу

Генетична спадковість: Спадковість грає важливу роль у визначенні віку початку менопаузи. Якщо мати або бабуся входили в менопаузу раніше, ймовірність, що це станеться і з вами, також зростає.

Здоров'я яєчників: Резерв яйцеклітин у яєчниках визначає тривалість репродуктивного періоду. З ходом віку кількість яйцеклітин зменшується, що призводить до природного згасання репродуктивної функції.

Спосіб життя: Поганий спосіб життя, такий як нездорове харчування, вживання алкоголю, недостатній рух та стрес, може впливати на вік початку менопаузи.

Куріння: Жінки, які курять, можуть вийти на менопаузу раніше, ніж некурящі, тому що куріння може прискорити зниження рівня естрогену.

Симптоми менопаузи

Приливи та нічна потім: Це одні з найбільш поширених симптомів менопаузи. Жінки можуть відчувати раптові високі температури, піт та незручність під час приливів.

Сонність та безсоння: Зміни рівня гормонів можуть призвести до проблем зі сном, таких як нездатність заснути або прокидання вночі.

Емоційні зміни: Безпосередньо перед менопаузою та після неї жінки можуть відчувати емоційну нестабільність, роздратованість, апатію та знижену концентрацію.

Сухість вагіни та зміни в сексуальному бажанні: Зменшення рівня естрогену може призводити до сухості вагіни та зменшеного сексуального бажання.

Зміни в місячних циклах: Місячні цикли можуть стати неправильними, або ж відсутніми взагалі.

Зміни ваги: Багато жінок помічають зміни ваги під час менопаузи, особливо набір зайвих кілограмів в області живота.

Зміни в кістках: Зниження рівня естрогену може призводити до втрати кісткової маси та підвищеного ризику розвитку остеопорозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дитяча лазанья: рецепт
  
• Запіканка з кабачків, моркви і сиру для дітей
  
• Медовий рулет за 30 хвилин
  
• Німецький десерт з 2-х інгредієнтів
  

Цікаво також:

Новини по темі

У яких знаків зодіаку народжуються найгарніші діти?

Сімейні справи | 08:30, 28.01.2025

Якщо вірити гороскопам, бувають пари сумісні, несумісні і ідеальні. На останні ми дивимося з розчуленням: буває ж таке, що живуть душа в душу і один на одного не надивляться. І діти у них такі – милі, як з картинки. Астрологи кажуть, що на зовнішніст

Чому батькам потрібно сміятися над усіма жартами своїх дітей?

Сімейні справи | 00:30, 28.01.2025

Заливчастий сміх дитини вважається одним з кращих звуків на планеті, однак, ви здивуєтеся, дізнавшись, що малюки так само цінують і ваш сміх!

Чому нам так сильно запам'ятовуються образи з дитинства?

Дитина | 14:50, 27.01.2025

Кажуть, що дитина ще мала. Вона мало що розуміє в житті; вона швидко забуває і не здатна відчувати так, як доросла людина. Подумаєш, ляпас йому дали. Карати ж треба! Або пожартували над ним; та що він розуміє! Поплаче і забуде. Зате всім смішно. Це ж

Ознаки, що ваш чоловік буде поганим батьком

Мама | 11:20, 27.01.2025

Щоб відносини були міцними і щасливими, над ними повинні працювати обидва партнери. Але іноді складається так, що хтось один тягне все на собі, і невдоволення, що виникає на цьому тлі, виливається на другого. Той, в свою чергу, намагається втекти від

Чому дитина любить бабусю більше, ніж батьків?

Сімейні справи | 09:30, 27.01.2025

У наш час більшість мам вважають за краще працювати, тому що тільки одна з п’яти жінок може дозволити собі займатися тільки вихованням дитини. Решта ж матусь вдаються до допомоги бабусь, які беруть турботу про улюбленого онука на себе. Такий стан реч

Чим більше батьки дають дітям, тим менше вони вміють і хочуть

Психологія | 08:30, 27.01.2025

Наше завдання, як батьків, — навчити дітей вчитися. Навчити шукати потрібну інформацію і відокремлювати правду від брехні. Навчити обходити перешкоди з найменшими втратами, як фізичними, так і моральними. Розумієте, навчити, а не зробити все за них:

Чи можна завагітніти під час менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 26.01.2025

Багато хто переконаний, що під час менструального циклу немає ні найменшого шансу завагітніти, але це не так: завагітніти складно, але не неможливо! Так: статевий акт під час менструації може привести до вагітності. Звичайно, шанс завагітніти при нез

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: