
Чинники, що впливають на менопаузу
Генетична спадковість: Спадковість грає важливу роль у визначенні віку початку менопаузи. Якщо мати або бабуся входили в менопаузу раніше, ймовірність, що це станеться і з вами, також зростає.
Здоров'я яєчників: Резерв яйцеклітин у яєчниках визначає тривалість репродуктивного періоду. З ходом віку кількість яйцеклітин зменшується, що призводить до природного згасання репродуктивної функції.
Спосіб життя: Поганий спосіб життя, такий як нездорове харчування, вживання алкоголю, недостатній рух та стрес, може впливати на вік початку менопаузи.
Куріння: Жінки, які курять, можуть вийти на менопаузу раніше, ніж некурящі, тому що куріння може прискорити зниження рівня естрогену.
Симптоми менопаузи
Приливи та нічна потім: Це одні з найбільш поширених симптомів менопаузи. Жінки можуть відчувати раптові високі температури, піт та незручність під час приливів.
Сонність та безсоння: Зміни рівня гормонів можуть призвести до проблем зі сном, таких як нездатність заснути або прокидання вночі.
Емоційні зміни: Безпосередньо перед менопаузою та після неї жінки можуть відчувати емоційну нестабільність, роздратованість, апатію та знижену концентрацію.
Сухість вагіни та зміни в сексуальному бажанні: Зменшення рівня естрогену може призводити до сухості вагіни та зменшеного сексуального бажання.
Зміни в місячних циклах: Місячні цикли можуть стати неправильними, або ж відсутніми взагалі.
Зміни ваги: Багато жінок помічають зміни ваги під час менопаузи, особливо набір зайвих кілограмів в області живота.
Зміни в кістках: Зниження рівня естрогену може призводити до втрати кісткової маси та підвищеного ризику розвитку остеопорозу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Менопауза, чинники, симптоми менопаузи

Цікаво також:
Новини по темі

Що треба знати про жіночу змазку для безпечного сексу?
Секс | 01:20, 04.04.2025

Чому не можна придушувати негативні емоції?
Психологія | 12:10, 03.04.2025

5 шкідливих міфів, у які досі вірять мами
Мама | 11:20, 03.04.2025

Найбільші табу у стосунках: не робіть цього навіть під час сварки
Сімейні справи | 08:30, 03.04.2025

Як відучити кота будити всіх зранку?
Сімейні справи | 07:40, 03.04.2025

8 типів обіймів, що розкажуть про почуття людини
Психологія | 06:20, 03.04.2025

Якщо вам соромно за те, що ви щасливі під час війни
Психологія | 01:20, 03.04.2025