Як мамі швидше відновитися після кесарів розтину?

Adoption
Date
  • 758 Переглядів
Кесарів розтин (КС), як і будь-яке хірургічне втручання, загрожує неприємними наслідками. Ми підготували коротку інструкцію, як звести їх до мінімуму.

7976_4.jpg (35.53 Kb)

1. Відразу після операції

Ці рекомендації в будь-якому випадку дасть лікар, який проводив операцію, проте коротко їх перерахуємо:

— Починайте рухатися вже за 4–6 годин після операції. Навіть якщо не ходите, а лежите – хоча б регулярно змінюйте позу. Це боляче, але дає хороші результати: менше ускладнень, у тому числі тромбоз, вища швидкість загоєння, нижчий ризик спайкових процесів.
— Носіть післяпологовий бандаж, якщо він у вас є. Він допоможе зняти навантаження з м'язів черевної порожнини в області шва та значно зменшити біль.

2. У перші дні після операції

— Постарайтеся налагодити грудне вигодовування. ГВ допомагає не лише дитині, а й мамі. Так, воно допомагає матці швидше скоротитися до колишніх розмірів та знижує ризик застою лохій.
— Пийте більше води. Під час операції ви втратили певну кількість крові, до того ж рясне пиття важливе для лактації. Намагайтеся не допускати навіть невеликої спраги – це допоможе налагодити кровообіг та прискорити загоєння рубця.
— Для носіння дитини використовуйте слінг. Вони рівномірно розподіляють навантаження на м'язи плечового пояса та спини, знижуючи її з м'язів живота.

3. У перші місяці після операції

— Не терпіть біль. Якщо біль у ділянці шва зберігається довше 2–3 тижнів – обов'язково відвідайте лікаря. Можливо, біль – наслідок запалення через інфекцію чи післяопераційну травму.
— Дозуйте фізичне навантаження хоча б першого місяця. Особливо це стосується нахилів та підйому ваги – тих дій, де задіяні м'язи преса.
— Не забувайте про гігієну. Навіть якщо в перші дні з малюком вам хочеться просто впасти на ліжко - падайте, але після того, як обробите шов так, як рекомендував лікар. Якщо занести інфекцію, це може не тільки в рази уповільнити відновлення, а й зробити шов набагато неприємнішим на вигляд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: кесарів розтин, відновлення після кесаревого розтину


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаков

    Люди з психічними розладами обирають собі подібних партнерів

    Сімейні справи | 07:30, 09.02.2026

    Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаковими. Раніше таку закономірність помічали в мешканців північноєвропейських країн, однак зараз підтвер

    Люди, що страждають від хронічного болю, виявилися більш самокритичними та схильними до перфекціонізму й менше вірили у власні сили. Як вважають науко

    Люди з хронічним болем виявилися більш самокритичними та схильними до перфекціонізму

    Психологія | 06:30, 09.02.2026

    Люди, що страждають від хронічного болю, виявилися більш самокритичними та схильними до перфекціонізму й менше вірили у власні сили. Як вважають науковці, це спричиняє в них додатковий стрес, який може призводити до ще більшого болю. Тому психотерапі

    Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Дос

    Чому чоловіки і жінки по-різному реагують на дитячий плач?

    Сімейні справи | 02:10, 09.02.2026

    Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Досі було припущення, що відповідальні за слух ділянки мозку жінок більш пристосовані до розпізнавання

    Жінки виявилися схильними обирати для себе багатших й амбіційніших за них партнерів, тоді як чоловіки — красивіших за них партнерок. Водночас для жіно

    Жінки обирали собі багатших чоловіків, а чоловіки — красивіших партнерок

    Психологія | 23:30, 08.02.2026

    Жінки виявилися схильними обирати для себе багатших й амбіційніших за них партнерів, тоді як чоловіки — красивіших за них партнерок. Водночас для жінок виявилося важливо бути красивішими за своїх партнерів, а для чоловіків — смішнішими. Науковці прип

    Люди, які мали малих дітей, за роки догляду за ними стали відчувати меншу огиду як до дитячих екскрементів, так і загалом до людських. Однак ті люди,

    Батьківство зробило людей байдужими до екскрементів

    Психологія | 23:00, 08.02.2026

    Люди, які мали малих дітей, за роки догляду за ними стали відчувати меншу огиду як до дитячих екскрементів, так і загалом до людських. Однак ті люди, у яких діти ще перебували на грудному вигодовуванні, виявилися більш чутливими до таких подразників.

    У бабусь і дідусів, які допомагали доглядати онуків, виявили повільніший занепад розумових здібностей у старшому віці. При цьому на темпи занепаду роз

    Уважні до онуків бабусі і дідусі зберегли більшу ясність розуму в старості

    Здоров'я | 22:00, 08.02.2026

    У бабусь і дідусів, які допомагали доглядати онуків, виявили повільніший занепад розумових здібностей у старшому віці. При цьому на темпи занепаду розумових здібностей не впливала частота відвідин онуків, але більш різноманітне проведення часу з ними

    Рівень успадкування патологічної прокрастинації, тобто відкладання справ на потім попри неприємні наслідки, виявився близьким до 47 відсотків. Такий р

    Патологічна прокрастинація частково передалася від батьків дітям

    Психологія | 21:00, 08.02.2026

    Рівень успадкування патологічної прокрастинації, тобто відкладання справ на потім попри неприємні наслідки, виявився близьким до 47 відсотків. Такий рівень успадкування має більшість фізіологічних рис людей, зокрема обмін речовин або наявність неінфе

    Коментарі до новини