
Конфлікти з коханими, фінансові труднощі, проблеми на роботі та конфлікти з дітьми призводять до тривалого підвищення рівня стресу, що негативно відбивається на організмі.
Це не лише поганий настрій та зниження апетиту, але й втома та безсоння. У довгостроковій перспективі стрес руйнує різні системи нашого тіла, і з ним слід серйозно боротися.
Мамолог зазначила, що еволюційно стрес був захисним механізмом, який дозволяв швидко реагувати на зовнішні загрози. Наприклад, у стресовій ситуації наші предки могли втікати від небезпеки завдяки мобілізації організму за лічені секунди. Однак тривалий стрес є шкідливим для тіла, адже він може призводити до різних негативних наслідків.
Психологічні проблеми, пов’язані зі стресом, добре відомі і включають апатію, пригніченість та тривалі депресії. Але також існують фізіологічні розлади, які можуть виникати внаслідок стресу.
Серед них – порушення серцевого ритму, задишка, болі в грудях, серцево-судинні та шлунково-кишкові розлади, болі в животі та зниження лібідо. У деяких випадках хронічний стрес може стати тригером для розвитку раку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Зелені насадження можуть мати потужний вплив на кістки дітей
- Як домашній пил впливає на здоров'я дітей?
- Кіш з тунцем, броколі і червоною цибулею
- Вегетаріанські стейки з цвітної капусти
Теги: стрес, організм мами

Цікаво також:
Новини по темі

Сон на самоті виявився здоровішим за сон з партнером
Сімейні справи | 14:50, 11.04.2025

Чи нормально не хотіти дітей?
Сімейні справи | 07:40, 11.04.2025

Як вага жінки впливає на зачаття?
Зачаття | 06:20, 11.04.2025

5 лайфхаків, які роблять волосся густішим
Мама | 14:50, 10.04.2025

Як обійми зміцнюють імунітет?
Імунітет | 12:10, 10.04.2025

Вчені пояснили, чому самотні жінки віддають перевагу шкідливій їжі
Харчування | 11:20, 10.04.2025

Батьки, які допомагають дитині з домашнім завданням, частіше страждають від інфаркту
Сімейні справи | 09:30, 10.04.2025