Зірки розповіли, як повернули фігуру після пологів

Adoption
Date
  • 3665 Переглядів
Народивши дитину, багато жінок забувають про себе, перемикають увагу на дитину, і в підсумку зовсім ставлять хрест на своєму житті. Але бути доброю і люблячою мамою ні в якому разі не означає, що ти повинна ні в що не ставити себе кохану.

2430_ilmjewky0yc.jpg (40.75 Kb)

39-річна Різ Уізерспун — мати трьох діток

8617_bw8zdjkzgcm.jpg (74.76 Kb)

Зірка ростить двох синочків і донечку. Після пологів Різ не виснажувала себе дієтами або фізичними вправами, вона повільно, але впевнено скидала зайву вагу.

Секрет її стрункості — помірне харчування. Візерспун не обмежує себе практично ні в чому, але в той же час намагається не переїдати та не зловживати жирною їжею. Актриса також займається щоденними пробіжками, йогою і пілатесом.

41-річна Хайді Клум — мати чотирьох милих діточок

0121_x_f7abc185.jpg (38.09 Kb)

Модель виховує старшу дочку від екс-коханого Флавіо Бріаторе і двох синів і дочку — від колишнього чоловіка співака Сила.

Секрет божественної фігури Хайді криється в її неймовірній працьовитості і в тому, що вона багато часу проводить на свіжому повітрі разом з дітьми, плаваючи в басейні або граючи в бейсбол, футбол та інші рухливі ігри. Красуня також виключила зі свого раціону пасту і хліб, при цьому ні в чому собі не відмовляючи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найдивніші секрети стрункості Дженніфер Лопес і Дженніфер Еністон

40-річна Вікторія Бекхем — щаслива матуся трьох бравих синочків і донечки

4362_xuigddsungw.jpg (122. Kb)

Вікторія — одна з найбільш стильних багатодітних мам зоряного Олімпу. Кожен раз після пологів їй вдалося за лічені тижні привести себе в форму.

Секрет Вікторії таїться в тому, що зіркова матуся навіть під час вагітності ніколи не припиняла займатися спортом, а після пологів практикувала щоденні 7-кілометрові пробіжки і так звану дієту «П’яти долонь», яка свідчить, що протягом дня потрібно з’їдати п’ять порцій їжі розміром з долоню.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта зірок, зіркові матусі, дієта, як схуднути, секрети стрункості, фото, зірки, знаменитості, вагітність, роди, пологи


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Після народження немовляти у матусі можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, адже її внутрішні органи зазнають змін протягом дев’яти місяців поспіль. Д

    Здоров'я жінки після пологів

    Післяпологовий період | 22:30, 15.11.2025

    Після народження немовляти у матусі можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, адже її внутрішні органи зазнають змін протягом дев’яти місяців поспіль. Деякі дівчата здатні швидко оговтатись та прийти в норму, інші ж для відновлення потребують значно бі

    Ось і настав той момент, коли ваша пара перетворилася на справжню родину з трьох або більше людей. Це надзвичайно важливий період для всіх її членів —

    Що робити татам у післяпологовий період?

    Тато | 07:30, 10.11.2025

    Ось і настав той момент, коли ваша пара перетворилася на справжню родину з трьох або більше людей. Це надзвичайно важливий період для всіх її членів — для мами, тата та дітей. І якщо у жінок процес адаптації багато в чому корегується фізіологією, інс

    Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наг

    Догляд за грудьми під час годування

    Післяпологовий період | 01:20, 10.11.2025

    Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наглядати за грудьми під час годування. Окрім того, дбайливий догляд допоможе зберегти груди красивими

    Вагітність — це прекрасний період для жінки. Але коли народжується дитина, молода мама стикається з низкою неприємностей: зайва вага, розтяжки. Одна з

    Діастаз після пологів: причини і що з цим робити?

    Післяпологовий період | 06:00, 06.11.2025

    Вагітність — це прекрасний період для жінки. Але коли народжується дитина, молода мама стикається з низкою неприємностей: зайва вага, розтяжки. Одна з найбільш розповсюджених проблем серед жінок після вагітності — діастаз. Про нього побутує багато мі

    І тіло, і розум жінки після пологів переживають колосальні зміни. Вона вчиться піклуватися про нову людину в цьому світі та натрапляє на різні труднощ

    Як допомогти дружині після пологів: поради татові

    Тато | 22:30, 04.11.2025

    І тіло, і розум жінки після пологів переживають колосальні зміни. Вона вчиться піклуватися про нову людину в цьому світі та натрапляє на різні труднощі.

    Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

    Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

    Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

    Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

    Одразу після пологів шов може сильно боліти. Це пов’язано з тим, що фізичного втручання зазнають одразу три види тканини: м’язові, жирові, шкіряні. От

    Як доглядати за швом після кесаревого розтину?

    Післяпологовий період | 21:30, 01.11.2025

    Одразу після пологів шов може сильно боліти. Це пов’язано з тим, що фізичного втручання зазнають одразу три види тканини: м’язові, жирові, шкіряні. Отже, біль є цілком закономірним. Лікар призначає знеболювальні й антибактеріальні препарати, а медпер

    Коментарі до новини