Вагітність і викидень: як зважитись вдруге?

Судячи з висновків психологів, для жінки та її чоловіка, які мріють про дитину, викидень - це важке випробування і психологічний шок, тому багатьом парам потрібен деякий час, щоб оговтатися і заспокоїтися.

Плануючи наступну вагітність, вам потрібен час для оновлення сил, а для цього варто плідно попрацювати. Отож, перш за все, варто відмовитися від шкідливих звичок, і це необхідно зробити не тільки жінці, але і чоловікові. Нікотин і алкоголь негативно впливають як на яйцеклітини, так і на якість сперми.

Під час планування нової вагітності відверніться від сумних думок і переживань, поїдьте на курорт, влаштуйте собі новий медовий місяць. Словом, зніміть нервову напругу і відпочиньте душею і тілом. Втомлений організм може відмовитися виношувати плід і включити захисну реакцію - механізми викидня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Криза після народження дитини: як допомогти мамі?

Відмовтеся від усіх медикаментів, які можливо прибрати. Для тих препаратів, що вам необхідні, підберіть разом з лікарем мінімальні дозування. Якщо нервозність не відпускає, приймайте легкі трав'яні заспокійливі, але відмовтеся від транквілізаторів, вони шкідливі для вагітних і тих, хто планує вагітність. Замініть їх сеансами психотерапії і роботою з психологом.

Дієтологи кажуть, що найчастіше проблеми із зачаттям і виношуванням малюків відчувають дуже худорляві або надмірно повні жінки, так як у них, внаслідок проблем з вагою, порушений гормональний фон. Таким дівчатам слід харчуватися повноцінно і збалансовано, з достатньою кількістю білка і жиру, з якого і проводяться практично всі статеві гормони. У харчуванні має бути не менше половини раціону овочів або фруктів, причому більша їх частина - у свіжому вигляді. Це наситить організм відсутніми мінералами і вітамінами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як обмеження цукру в ранньому дитинстві може знизити ризик діабету і високого тиску?
  
• Чому спати на животі шкідливо?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Планування вагітності: рекомендації для чоловіків

Плануємо дитину | 10:30, 27.02.2025

Чи знаєте ви, що до 50% випадків безпліддя пов’язані саме з чоловічим фактором? Ваша дієта, фізична активність, рівень стресу та навіть щоденні звички впливають на якість сперми та, як наслідок, на здоров’я майбутньої дитини. Підготовка до батьківств

Що потрібно, щоб стати сурогатною мамою?

Мама | 00:30, 24.02.2025

Кoли жінка нe можe виносити дитину самостійнo черeз стан здоров’я, іншa жінка – сурогатна мати – берe нa себe цю важливу місію. Процeс починається з екстракорпоральногo запліднення (ЕКЗ). Яйцеклітину біологічнoї матерi запліднюють сперматозоїдом її п

Поради для майбутніх батьків

Вагітність та пологи | 11:20, 17.02.2025

Бути бездоганними батьками неможливо. Але давайте подивимося, що можна зробити, щоб якомога рідше потрапляти в пастки.

пар знаків зодіаку, у яких народжуються обдаровані діти

Сімейні справи | 08:30, 15.02.2025

Дізнайтеся, з ким вам потрібно побудувати стосунки, якщо ви мрієте про унікальну дитину.

Як змінюється чоловік, коли стає батьком?

Плануємо дитину | 06:20, 13.02.2025

Хоча біологічні зміни, які зазнають тати, не так добре помітні як у матері, науковці лише починають з’ясовувати, що і чоловіки, і жінки зазнають гормональних і мозкових змін, коли вони стають батьками. По суті, бути татом – це настільки ж біологічне

Чим пізніше ви станете татом, тим краще буде для вашої дитини - фахівці

Плануємо дитину | 06:20, 06.02.2025

Зараз і чоловіки, і жінки все частіше вступають в шлюб після 30 років, а то і взагалі не пов’язують себе формальними узами. І це вважається абсолютно нормальним. Що вже казати про рішення народити дитину, яке вимагає зваженого і відповідального підхо

У яких ситуаціях краще зачекати з поповненням у сім'ї?

Плануємо дитину | 00:30, 02.02.2025

Іноді бажання мати малюка може затуманювати розум і жінка зважується на поповнення в родині в той час, коли з цим питанням краще почекати. Причому, причини, які можуть здатися на перший погляд не такими важливими, можуть насправді виявитися критичним

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: