Що чоловікові потрібно зробити перед зачаттям

Перед зачаттям не тільки жінці, але і чоловікові потрібно обстежитися і здати аналізи на статеві інфекції, а також подбати про раціоні харчування та здоровий спосіб життя.

Перевіритися на інфекції
 
Найбільш часто зачаттю і благополучному виношуванню вагітності перешкоджають інфекційні захворювання, що передаються статевим шляхом. Тому і жінці, і чоловікові необхідно перевіритися на статеві інфекції. Робити це потрібно, навіть якщо ви не відчуваєте в собі жодних виявів (хворобливих і занадто частих сечовипускань, свербіння і печіння в області статевих органів, висипань на шкірі пеніса), - захворювання може протікати безсимптомно.
  
Якщо за результатами аналізів у одного з подружжя виявлена інфекція, то лікування буде призначено обом, незалежно від того, що показали аналізи іншого партнера. Якщо люди живуть в статевих відносинах, то обидва вони стають носіями інфекції, яка була у одного партнера. Через 1-2 місяці після лікування інфекцій і здачі контрольних аналізів можна подумати і про дитину.
 
Налагодити раціон харчування

Ми часто чуємо, що гострі, копчені, солоні страви не корисні для нашого організму. Здавалося б, яке відношення це має до зачаття? Виявляється, пряме. Через вживання у великих кількостях цих страв змінюється склад спермоплазми і може знижуватися рухливість сперматозоїдів, а, значить, вірогідність зачаття зменшується.
 
Щоб підійти до зачаття в хорошій формі, потрібно подбати про збалансоване, багате на вітаміни харчування. Причому добре харчуватися потрібно не 2-3 дня до планованого зачаття, а протягом 2-3 місяців. Пояснюється це тим, що сперматозоїди проходять свій повний цикл дозрівання за 72-75 днів.
 
Обмежити алкоголь і тютюн 
 
Кардіологи вважають, що келих хорошого вина в день здоровій людині не зашкодить. Урологи більш категоричні щодо спиртних напоїв, вони стверджують, що для статевої сфери шкідливо навіть невелика кількість алкоголю. Але, звичайно, важко повністю відмовитися від спиртних напоїв. Тому час від часу можна дозволити собі келих вина або 100 г міцного напою. А ось пиво і шампанське краще виключити повністю - ці газовані напої надають найбільш негативний вплив на статеву функцію. 
 
Що стосується куріння, то його шкода для організму людини очевидна. Тютюн містить радіоактивну речовину - полоній, яке негативно впливає на геном людини і призводить до аномалій розвитку сперматозоїдів, а в кінцевому рахунку може привести до аномалій у розвитку майбутньої дитини. Тому задумайтесь, чи не варто почати боротьбу зі своєю шкідливою звичкою або хоча б обмежити себе на час в прояві цієї маленької слабкості?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.

Партнер, на якого можна покластися: головні риси зрілого чоловіка

Тато | 23:30, 25.01.2026

Справжня надійність у стосунках проявляється не в гучних словах, а у щоденних діях. Нижче зібрано ключові риси чоловіка, з яким можна вибудувати міцний зв’язок, заснований на повазі, стабільності та розвитку.

Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?

Плануємо дитину | 21:30, 25.01.2026

Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїдів, їх кількість та будову.

Оземпікові діти: як препарати для схуднення впливають на фертильність?

Секс | 08:30, 24.01.2026

Оземпік став символом нової ери у медицині — ери, де контроль ваги та діабету має простіший вигляд, ніж будь-коли. Проте разом із мінусами на вагах з’явився ще один несподіваний ефект: зростання кількості незапланованих вагітностей.

Аналізи при плануванні вагітності 2026

Плануємо дитину | 23:30, 14.01.2026

При плануванні вагітності потрібно здати загальні аналізи (кров, сеча), група крові/резус, TORCH-інфекції, ЗПСШ та гепатити, а також гормони щитоподібної залози та статеві гормони за показаннями, плюс УЗД та візит до лікаря, щоб оцінити загальний ста

До якого віку жінці можна народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025

Жінки можуть народжувати протягом репродуктивного віку, який зазвичай триває до 45-50 років, але фізіологічно найкращим періодом для народження здорової дитини вважається вік від 20 до 35 років, оскільки після 35 років ймовірність завагітніти знижуєт

Надійний спосіб завагітніти двійнятами

Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.