Як вилікувати застуду за один день

Adoption
Date
  • 3456 Переглядів
Поєднання найрізноманітніших чинників у підсумку створює ризик захворіти на застуду, і що ще гірше, гострим респіраторно-вірусним захворюванням.

7542_golova-bolit.png (3.39 Kb)


Щоб вилікувати застуду за один день, одягніться максимально тепло і комфортно. На ноги надіньте теплі вовняні шкарпетки, а горло і грудну клітку укутайте вовняним шарфом або шаллю. Постарайтеся пропотіти, це допоможе вилікувати застуду. Процедури зігрівання можуть включати в себе гарячі напої, гірчичники, пропарювання ніг в гарячій воді і т.д. У задушливому і паркому приміщенні перебувати вкрай небажано, провітрювати кімнату, де знаходиться хворий, необхідно регулярно, бажано зволожити в ній повітря, що сприятливо впливає на органи дихання. При всьому цьому важливо всіляко уникати протягів. Під час провітрювання відкривайте вікна на 5-10 хвилин, закривайте двері до кімнати, а в цей час вирушайте на кухню за черговою порцією чаю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не захворіти на грип

Ще одна невід’ємна складова ефективного лікування застуди. Щоб вилікувати застуду в найкоротші терміни, кожні півгодини-годину пийте чаї, відвари трав (липа, ромашка, м’ята), морси в теплому або гарячому (якщо немає температури) вигляді. Рясне пиття стимулює часті позиви до сечовипускання, таким способом організм очищується.

Хворому організму необхідні сили для відновлення. Якщо у вас з’явився вільний день, і ви ставите питання про те, як вилікувати застуду, то однією з рекомендацій стане – спіть вдосталь і харчуйтеся здорово. Віддавайте перевагу легким бульйонам (курячому або рибному), багатим вітамінами фруктам і овочам (квашена капуста, цитрусові, банани, малина, смородина, імбир), уникайте гострої, важкої, жирної їжі. Проведіть час в ліжку – якщо є бажання поспати, реалізуйте його. Однак не забувайте, щоб вилікувати застуду, сон протягом усього дня менш ефективний, ніж його поєднання з рясним питтям і протимікробними рецептами.

Якщо загальне нездужання доповнюється зростаючим болем у горлі, закладеністю носа і кашлем, зростає температура тіла, звертайтеся до терапевта, не відкладайте лікування на кращі часи. Набагато ефективніше з точки зору розподілу часу витратити на застуду кілька днів або тиждень, ніж у наступні тижні боротися з її ускладненнями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: грип, застуда, хвороби, лікування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Осінь і зима по-своєму прекрасні, але ось багато батьків не так райдужно ставляться до цих пір року, адже з приходом холодів діти починають часто хвор

    4 поради для зміцнення імунітету у дітей

    Імунітет | 01:20, 29.10.2025

    Осінь і зима по-своєму прекрасні, але ось багато батьків не так райдужно ставляться до цих пір року, адже з приходом холодів діти починають часто хворіти. Як же вберегти дитину від вірусних захворювань і скоротити до мінімуму епізоди застуд?

    Часто лікар на прийомі чує від мами таку скаргу: у дитини нежить, дитина не дихає, але з носа нічого не витікає, соплі десь усередині. Досить неприємн

    Чому відсмоктувати соплі у дитини небезпечно?

    Дитина | 23:30, 28.10.2025

    Часто лікар на прийомі чує від мами таку скаргу: у дитини нежить, дитина не дихає, але з носа нічого не витікає, соплі десь усередині. Досить неприємне явище, особливо для немовляти, що знаходиться на грудному вигодовуванні: малюк просто не може смок

    З дефіцитом вітаміну D дуже тісно пов’язане таке захворювання, як рахіт. І зовсім недавно всім без винятку немовлятам в осінньо-зимовий період признач

    У яких дітей найчастіше виникає дефіцит вітаміну D?

    Дитина | 21:30, 28.10.2025

    З дефіцитом вітаміну D дуже тісно пов’язане таке захворювання, як рахіт. І зовсім недавно всім без винятку немовлятам в осінньо-зимовий період призначали вітамін D – для профілактики. Проте сучасна медицина переконливо доводить: дефіцит вітаміну D за

    Вчені вважають, що використання антибіотиків для лікування немовлят може підвищувати ризик передчасного статевого дозрівання дівчаток. Про це повідоми

    Антибіотики в перші місяці життя дитини можуть пришвидшити статеве дозрівання дівчаток

    Дитина | 22:30, 27.10.2025

    Вчені вважають, що використання антибіотиків для лікування немовлят може підвищувати ризик передчасного статевого дозрівання дівчаток. Про це повідомили на першому спільному конгресі Європейського товариства дитячої ендокринології (ESPE) та Європейсь

    Якщо кровотеча трапляється часто, це може завдавати незручностей і навіть свідчити про захворювання. Чому виникає носова кровотеча, як зупинити кров з

    Якщо з носа йде кров, як правильно її зупинити

    Здоров'я | 07:30, 27.10.2025

    Якщо кровотеча трапляється часто, це може завдавати незручностей і навіть свідчити про захворювання. Чому виникає носова кровотеча, як зупинити кров з носа, і коли звертатися до лікарів?

    Кашлюк – це інфекційне захворювання, яке вражає дихальну систему і проявляється в сильних нападах кашлю. Ці напади можуть тривати місяцями й навіть пр

    Коклюш або кашлюк у дітей: симптоми і лікування

    Хвороби | 01:20, 27.10.2025

    Кашлюк – це інфекційне захворювання, яке вражає дихальну систему і проявляється в сильних нападах кашлю. Ці напади можуть тривати місяцями й навіть призводити до зупинки дихання у дитини, розповідають у Міністерстві охорони здоров’я. Уникнути важких

    У мережі з'явився вірусний лайфхак: велика кока-кола та картопля фрі нібито допомагають позбутися мігрені. Чи дійсно це працює?

    Чи дійсно кока-кола та картопля фрі рятують при мігрені?

    Профілактика і лікування | 23:30, 26.10.2025

    У мережі з'явився вірусний лайфхак: велика кока-кола та картопля фрі нібито допомагають позбутися мігрені. Чи дійсно це працює?

    Коментарі до новини