Чим небезпечний дефіцит фолієвої кислоти для вагітної і малюка

Прийом вітамінів просто необхідний!

Хоча чимало вагітних вважає, що зможе утриматися від прийому добавок і компенсувати надходження вітамінів в організм їжею, фолієва кислота в продуктах при термічній обробці швидко руйнується. При варінні, смаженні і гасінні випаровується до 90% цього потрібного організмові вітаміну. Вітамін В9 чутливий і до терміну зберігання: наприклад, на 4-ту добу зберігання зелень втрачає його до 70%.

При вагітності потреба у вітамінах різко зростає, тому доктора і призначають майбутнім мамам синтетичні вітаміни, щоб уникнути дефіциту необхідних для нормального розвитку малюка речовин і серйозних ускладнень вагітності.

Дефіцит фолієвої кислоти може викликати у жінки: анемію, схильність до утворення тромбів, швидку стомлюваність.

Дефіцит фолієвої кислоти може викликати у майбутньої дитини: дефекти нервової трубки, внутрішньоутробну загибель, кисневе голодування через неповноцінності плаценти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У США створили очні краплі, що повертають зір

Хвороби | 01:20, 13.08.2025

Справжній прорив у офтальмології — краплі VIZZ, які вже через пів години після застосування відновлюють чіткий зір, як у молодості, без окулярів чи операцій!

Хворіють діти і дорослі: Що треба знати про новий штам COVID-19?

Хвороби | 08:30, 12.08.2025

Біоматеріали хворих скерували до референс-лабораторії Центру громадського здоров’я МОЗ України.

Люди можуть досягти біологічного безсмертя до 2030 року

Здоров'я | 06:20, 12.08.2025

Сміливий прогноз футуролога та колишнього інженера Google Рея Курцвейла стверджує: вже до 2030 року ми зможемо досягти форми біологічного безсмертя — завдяки нанотехнологіям.

Чоловік потрапив до лікарні через поради ChatGPT

Профілактика і лікування | 06:20, 11.08.2025

У США 60-річний чоловік начитався про шкоду кухонної солі та попросив ШІ знайти йому альтернативу, після чого опинився у лікарні.

3 види чаю, які допомагають при розладах травлення

Харчування | 09:30, 10.08.2025

Медик Дженін Боурінг нещодавно поділилася трьома науково доведеними видами чаю, які допомагають при здутті, газах і болях у животі – і ромашки серед них немає.

5 небезпечних змін в очах, які не можна ігнорувати

Хвороби | 07:40, 09.08.2025

Британський лікар Амір Хан пояснив, як очі можуть сигналізувати про проблеми зі здоров’ям.

Чому у дитини нестача вітаміну в12?

Дитина | 06:20, 09.08.2025

Вітамін B12 не синтезується в організмі і повинен надходити з їжі. Тому його нестача може мати серйозні наслідки для здоров’я.