Спеції для зменшення болю

Загострення артриту можуть бути виснажливо болючими; кожного разу, коли у вас опухають суглоби, це ознака запалення. На щастя, деякі спеції володіють протизапальними властивостями.

Я думаю, що люди часто дивуються з того, наскільки сильним протизапальним джерелом можуть бути спеції", - сказала Лікар-дієтолог Кім Ларсон. Але чим більше ви їсте протизапальних спецій, тим більше ви знімаєте хронічне запалення.

Один стан, сумнозвісне своїм запаленням, - це ревматоїдний артрит, який зазвичай вражає руки, ноги і зап'ястя.

Згодом неправильно спрямована атака може пошкодити суглоби, хрящі й кістки. Фонд Arthritis Foundation зазначив, що "багато спецій пригнічують певні запальні процеси в організмі". З спеціі здатні запобігти згодом хворобливості суглобів.

Однією з корисних спецій, якою можна посипати вівсяні пластівці, є кориця, оскільки вона містить коричний альдегід і коричну кислоту.

Ці антиоксидантні інгредієнти "допомагають запобігти пошкодженню літин, викликане вільними радикалами" , - заявила Кім Ларсон. Однак використання кориці тільки для боротьби з загостренням артриту навряд чи допоможе.

Це пов'язано з тим, що корицю необхідно вживати разом з іншими спеціями, щоб "мати кумулятивний протизапальний ефект". Ще одна спеція, яку слід додати в повсякденну кулінарію, - це каєнський перець - різновид гострого перцю чилі.

Імбир - варто використовувати, так як він може безпосередньо блокувати шляхи запалення в організмі. Гінгерол і шогаол - хімічні речовини, що містяться в імбирі, які призводять до цього чудового знеболюючого.

Симптоми ревматоїдного артриту можуть зменшитися, якщо ви споживаєте часник.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутися генітальних бородавок?

Патологія | 08:30, 29.04.2024

Це може здатися дивним, що робити бородавкам "там", проте, як і на будь-якій частині тіла, бородавка може появитися і на геніталіях.

Що таке мозоль і як його позбутися?

Здоров'я | 00:30, 29.04.2024

Взули нові туфлі і натерли ногу, отримавши мозоль? Або чистили багато овочів незруним ножем - і отримали те ж саме? Що ж таке мозоль і як його позбутися, адже він часто може боліти і створювати незручності?

До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?

Хвороби | 10:30, 28.04.2024

Усі українці повинні мати декларації з сімейним лікарем. Саме він надає первинну допомогу і скеровує до вузьких спеціалістів. Проте, виявляється, є фахівці, до яких можна звернутися без направлення і цей візит покриє Програма медичних гарантій. Про ц

Лікарі дали поради, як боротися з весняною алергією

Алергія | 10:30, 27.04.2024

З початком цвітіння дерев та кущів алергікам стало значно важче жити: чхання, сльозотеча, нежить і не тільки. Та лікарі мають певні рекомендації для таких пацієнтів.

За підвищеною мерзлякуватістю часто ховаються проблеми зі здоров'ям

Здоров'я | 08:30, 23.04.2024

Якщо усім навколо комфортно чи навіть жарко, а ви постійно мерзнете, тоді варто звернутися до лікаря за консультацією. Це може бути ознакою певних захворювань.

Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?

Я вагітна | 14:50, 21.04.2024

Плануючи вагітність, дуже важливо вирішити усі проблеми зі стоматологом: поставити пломби, зробити чистку, пролікувати зуби, які вже боліли, але "наче саме пройшло". Адже під час вагітності всі ці проблеми можуть вилізти боком. Звісно, сучасна медици

Ерез що у дітей до року виникає діатез?

Алергія | 01:20, 21.04.2024

Діатез - це не хвороба, а схильність організму. Якщо говорити протими словами, це реакція на ті чи інші подразники. І тут важливо виявити, на що саме реагує дитячий організм.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: