Як зробити звичайний день ідеальним? Психологи вважають, що немає нічого простішого.
Дослідники шокували цікавою інформацію. В результаті опитування близько тисячі жінок вони визначили складові ідеального дня.
По-перше, відчуття щастя приходить, коли займатися різноманітними справами, одноманітність призводить до поганого настрою і навіть депресії. По-друге, навіть рутинні обов'язки можуть принести задоволення, якщо приділяти їм певну кількість часу. Наприклад, 47 хвилин варто прибирати, 50 хвилин готувати їжу і 74 хвилини її споживати. Спілкування з дітьми стане радістю, коли ви витратите на нього 46 хвилин. Для щастя слід говорити по телефону рівно 57 хвилин, на одну хвилину менше дослідники радять робити покупки.
Читайте також:
Любов до себе: егоїзм чи основа щасливого життя
7 кроків до щастя
73 хвилини мають піти на медитацію чи молитву, не обійдеться ідеальний день і без перегляду телевізора (55 хвилин) та роботи за комп'ютером (48 хвилин).
Звісно, до дослідження можна віднестися з долею скептицизму. Адже у кожного є свої улюблені справи, а значить і свій власний рецепт ідеального дня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: ідеальний день, рецепт ідеального дня, щастя, дослідження, жінка
Цікаво також:
Новини по темі
Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?
Здоров'я | 09:30, 25.04.2024
Віруючі люди отримують більше задоволення від сексу - дослідження
Секс | 01:20, 25.04.2024
5 ознак, що ваші стосунки приречені
Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024
Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи
Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024
Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом
Секс | 00:30, 24.04.2024