5 ознак вигоряння на роботі

Найчастіше професійне вигорання плутають зі звичайною втомою або незадоволеністю від життя в цілому. Однак це зовсім різні проблеми, і шляхи вирішення кожної з них, відповідно, будуть відрізнятися.

1. Прокидаючись вранці, ви з жалем думаєте про те, що вам знову доведеться їхати в офіс. При цьому шлях на роботу займає по часу трохи більше звичайного, а всю дорогу, при одній лише думці про ваші службові обов'язки, ви відчуваєте лише роздратування і небажання що-небудь робити.

2. Якщо вас запитати, про що ви мрієте в даний момент, то жодна з ваших думок не буде пов'язана з роботою або вашими професійними навичками.

3. Вам не хочеться генерувати ідеї або займатися новими проектами. Ви вважаєте, що це все вже було і не принесло бажаних результатів. Тому ви просто не хочете витрачати свій час даремно. І не бачите сенсу придумувати щось інше. Ні й крапка!

4. На другий чи третій день після повернення з відпустки ви себе відчуваєте так, ніби й не відпочивали зовсім. А при згадці слова «робота» вас злегка трясе.

5. Грошовий прибуток не приносить очікуваної радості. Заробітна плата, безумовно, мотивує, але на короткий термін. Потім ви знову впадаєте у відчай, що вам доведеться виконувати ті ж обов'язки, що і раніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти при панічних атаках дитині?

Дитина | 01:20, 16.05.2024

Ще кілька років тому не всі дорослі знали, що таке панічна атка. А зараз ми вже говоримо про панічні атаки у дітей. Як би це не було сумно і важко, ми повинні взяти на себе відповідальність за психічний стан наших дітей і, в першу чергу, маємо бути о

Які жінки обирають стосунки з одруженими чоловіками?

Мама | 12:10, 15.05.2024

Зважитись на стосунки з чоловіком, який вже має сім'ю, мабуть, не просто, адже тоді ти повинна розуміти, що він не буде з тобою на свята, не буде поряд щовечора обіймати перед сном, що він обіймає і цілує іншу, яку називає дружиною. Чи готова ти на ц

Шанси розлучитися менші: Фахівці назвали ідеальний вік для одруження

Весілля | 11:20, 15.05.2024

Якщо за часів молодості наших бабусь і дідусів вважалося, що коли дівчина не вийшла заміж до 25 років, то вона вже - стара дів, а сучасні жінки не поспішають зі штампами в паспорті. Проте як знати, що ви вже готові до цього кроку? Що поряд з вами - с

Вчені розповіли, чому насправді протилежності не притягуються

Сімейні справи | 08:30, 15.05.2024

Раніше прийнято було говорити, що протилежності притягуються, але на ділі це не так. І науковці мають своє пояснення.

Що молодим дівчатам потрібно знати про стосунки з дорослими чоловіками і що таке вік згоди?

Психологія | 06:20, 15.05.2024

Виховуючи доньку, батьки мають розповісти їй усі деталі дорослого життя, не соромлячись говорити про секс і стосунки з хлопцями/чоловіками, які старші за них.

Чому сучасні пари все рідше офіційно оформляють свої стосунки?

Сімейні справи | 01:20, 15.05.2024

У часи, коли наші дідусі і бабусі були молодими, вони одружувалися, а тоді починали жити разом. Тобто, їхні стосунки обов'язково мали бути офіційно оформлені. А сучасні пари все частіше обирають спільний побут без офіційної частини.

Чому жінці складно приймати компліменти від інших?

Мама | 10:30, 14.05.2024

Бувало у вас, що знайомі чи друзі, або колеги роблять вам компліменти, говорять приємні слова про вашу зовнішність чи таланти, а ви не знаєте, як реагувати, або ж взагалі вважаєте ці слова брехнею? Чому так відбувається? Чому люди не вміють правильно

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: