Менше слухайте - більше мрійте
Не радимо озиратися на оточуючих, чекаючи схвалення або поради. Якщо ви чітко бачите мету, уявляєте шлях досягнення і готові за неї пройти - тоді вперед!
Але не обмежуйтеся однією метою в рік. Мрійте і прагніть до кращого, майте здоровий «цільової» апетит.
Ставте досяжні цілі
Досягнення мети - робота: щоденна і терпляча. Зрозуміло, варто підключити уяву і силу думки. Думати, представляти кінцевий результат і отримувати під час процесу задоволення. Просте вправа на уяву допомагає сконцентруватися на бажанні і образно вибудувати уявне в деталях. Розвивайте уяву, це важливо!
Навик невеликих кроків
Цілі не досягаються одним вольовим ривком.
Втілення наміченого - покроковий перехід від етапу до етапу. Тому радимо: практикуйте в житті навик «невеликих кроків». Розкладайте кожну мету на невеликі кроки. Досягнувши малого, перші перемоги не змусять чекати. Значить ви точно не зійде з дистанції.
Вчіться концентруватися
Мета обрана, власний настрій заданий. Пам'ятайте: досягнення бажаного - процес нешвидкий. Варто заздалегідь запастися терпінням, а головне сконцентруватися! На шляху будуть спокуси - правильно розставляйте пріоритети. Поставили собі за мету? Значить концентруйтеся тут і зараз і продовжуйте рух.
Іноді лінуйтеся
Якщо весь час думати про свою ціль, то організм втомиться. Беріть невеличкі перерви, щоб організм і мізки могли відпочити та відновити внутрішній баланс.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: досягти мети, Мрія, реалізація, ціль, поради, психологія
Цікаво також:
Новини по темі
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Як розпізнати брехню підлітка?
Школярі | 09:30, 30.04.2024
Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?
Здоров'я | 09:30, 25.04.2024