Як скарги інших людей руйнують наш мозок

Наукові співробітники розповіли, що головний мозок чимось нагадує м'яз. Позитивна активність мозку «прокачує», а негативна, навпаки, призводить до деградації.

Якщо протягом 30 хвилин слухати ниття іншої людини, в це число входять ЗМІ з негативною інформацією, певна частина головного мозку приходить "в замішання": частина нейронів, які відповідальні за прийняття рішень, руйнується.

Тому якщо постійно скаржитися на життя і піддаватися тривожним станам інших людей, то це може призвести до того, що незабаром слухач стане вести себе так само.

Фахівці розповіли, щоб захистити головний мозок від чужих проблем, необхідно дотримуватися наступних правил.

По-перше, тримайте дистанцію з ниючим співрозмовником і мінімізуйте спілкування.

По-друге, якщо сховатися від сумних історій сторонньої людини не виходить, значить, задайте їй просте запитання щодо вирішення проблеми. Такий метод допоможе ненадовго позбутися від людини, яка втомлює.

По-третє, створіть уявний захист, наприклад, в момент малоприємного діалогу уявіть, що ви опинилися на безлюдному острові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому мама не відчуває любов до власної дитини?

Мама | 08:30, 11.05.2025

Якщо іноді вам здається, що ви не відчуваєте любов до своєї дитини, прочитайте цей текст.

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше

Мама | 06:20, 11.05.2025

Науковці провели дослідження і виявили, що мами, які усвідомлювали, що батьки – такі ж повноцінні учасники процесу виховання і дитина повинна слухатись їх і любити не менше, ніж маму, як правило, не страждали від депресії та позначали свій рівень стр

Психологічна травма в дитинстві — аутоімунні захворювання і хронічні болі в дорослому віці

Хвороби | 01:20, 11.05.2025

Події, що відбуваються в дитинстві, впливають не тільки на характер дитини та її спілкування з іншими, а й на її здоров'я.

Найскладніше в житті чоловіка бути батьком - дослідження

Тато | 00:30, 11.05.2025

Найвідповідальніше у житті чоловіка — бути батьком. І це ж, мабуть, найголовніше.

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Чому дитина не поважає дорослих?

Дитина | 01:20, 10.05.2025

Авторитет не нав’язується, а здобувається, особливо у стосунках із дітьми. «Повага» — це слово, яке ми часто використовуємо, але рідко пояснюємо.

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: