Фахівці розглянули кілька наукових досліджень і вважають, що сон може бути ключем до розуміння того, як у людей розвиваються психічні захворювання. Безсоння, порушення сну і нічні кошмари пов'язані з більшою ймовірністю розвитку проблем психічного здоров'я в більш пізньому дитинстві чи в зрілому віці, відзначають експерти, тому проблеми зі сном, які, як правило, починаються в ранньому віці, можуть призводити до розвитку психопатології. Так, одне з досліджень показало, що проблеми зі сном під час підліткового віку часто передують розвитку депресії - отже, раннє виявлення проблем зі сном може бути вельми корисним. Крім того, легше мати справу з проблемами сну, ніж з психічними захворюваннями, вважають вчені.
Автори також зазначають, що кошмари і нічні страхи у дітей можуть бути пов'язані з більш пізнім розвитком психотичних епізодів, таких як шизофренія. Діти, яким ставиться діагноз манії або біполярного розладу, також зазвичай мають неякісний і нетривалий сон. Фахівці також припускають, що нічні кошмари можуть бути незалежним фактором схильності до самогубства в юності.
Таким чином, відносини між сном і психічними захворюваннями є складними -втрата сну може погіршити або викликати психічне захворювання. У той час як проблеми зі сном є загальними серед дітей, поліпшення сну також допомагає поліпшити інші аспекти психічного здоров'я, зокрема, збільшити у дитини почуття безпеки, знизити дратівливість і плач.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, дитина, сон, проблеми зі сном, безсоння, анепокоєння, депресія, шизофренія, аутизм
Цікаво також:
Новини по темі
Що означають дитячі малюнки на полях зошитів?
Дитина | 09:30, 18.11.2024
Чи повинна мама відпочивати від дитини?
Мама | 09:30, 17.11.2024
5 правил щасливої мами
Мама | 11:20, 16.11.2024
Як характер мами впливає на дитину?
Психологія | 14:50, 15.11.2024
Почуття провини перед дитиною у батьків
Сімейні справи | 01:20, 15.11.2024
Роздратування - ознака того, що маму і тата винесло з дорослої позиції
Сімейні справи | 01:20, 14.11.2024
Як допомогти дитині і собі подолати негативні емоції?
Психологія | 00:30, 14.11.2024