Як допомогти коханому кинути курити?

Adoption
Date
  • 2514 Переглядів
2712_kak-za.jpg (31.16 Kb)

Як кинути курити?


За статистикою, 70% курців хочуть кинути палити, а 81% намагалися розлучитися зі шкідливою звичкою, але не змогли.

Якщо дружина вирішила допомогти чоловікові кинути курити, то почати можна з малого. Наприклад, домовитися з чоловіком, щоб він не курив вдома після роботи. Дружину зрозуміти можна: цілуватися з курящим чоловіком - те ще "задоволення". Отож, якщо чоловік протримався вечір і потім спокійно ліг спати, то вранці виявиться, що він не курив майже 12 годин. Це майже перемога. Він сам зрозуміє, що життя без сигарети можливе. Досвід показує, якщо людина "дозріває" для того, щоб прибрати зі свого життя шкідливі звички, то нічого неможливого немає. Щоб кинути, потрібні тільки бажання, мотивація та підтримка рідних.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нетрадиційні способи кинути курити

Вам слід бути готовою до неприємних сюрпризів:

*Достойно переносіть періоди його нервозності, неуважності і навіть скандалів. Ваш коханий може чіплятися до всього, його буде все дратувати. Не хвилюйтеся, цей стан пройде через тиждень.

*Допоможіть чоловікові у випадках порушення сну і мігреней. Йому не варто мучити організм, простіше випити трохи валер'янки або прийняти таблетку від головного болю, тоді ця проблема буде вирішена.

*Дозвольте чоловікові постійно відчувати вашу підтримку, дайте йому зрозуміти, що ці нездужання скоро скінчаться, і організм адаптується до життя без нікотину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: психологія, сигарети, паління, як кинути палити, як кинути курити


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дослідження демонструють – немовлята, чиї батьки пили, мають вищий ризик виникнення проблем із здоров’ям.

    Як вживання алкоголю чоловіками впливає на їхніх дітей?

    Шкідливі звички | 19:30, 22.10.2025

    Дослідження демонструють – немовлята, чиї батьки пили, мають вищий ризик виникнення проблем із здоров’ям.

    Не всі знають, які поширені звички можуть значно підвищити ризик тяжких ускладнень, зокрема пневмонії.

    Звички, які ускладнюють перебіг грипу

    Хвороби | 10:30, 03.10.2025

    Не всі знають, які поширені звички можуть значно підвищити ризик тяжких ускладнень, зокрема пневмонії.

    Прогрес рухається вперед настільки швидко, що в цих перегонах ми елементарно не встигаємо виспатися. Чому виникає нестача сну і чим це нам загрожує?

    Важкі наслідки недосипу

    Здоров'я | 01:20, 30.09.2025

    Прогрес рухається вперед настільки швидко, що в цих перегонах ми елементарно не встигаємо виспатися. Чому виникає нестача сну і чим це нам загрожує?

    Консультант хірурга-ортопеда і спинального хірурга Джордж Ампат має намір підкреслити, наскільки небезпечним може бути сидячий спосіб життя для різних

    Одна година перегляду телевізора так само шкідлива, як куріння

    Здоров'я | 08:30, 29.09.2025

    Консультант хірурга-ортопеда і спинального хірурга Джордж Ампат має намір підкреслити, наскільки небезпечним може бути сидячий спосіб життя для різних аспектів здоров’я, включаючи здоров’я серця і суглобів, артеріальний тиск і когнітивні здібності.

    Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а

    Шкідливі звички, які призводять до швидкого старіння

    Шкідливі звички | 01:20, 23.09.2025

    Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а з цим — і безліч вікових недуг.

    Невролог з університету Мічігану Байбін Чен привернув увагу мільйонів, коли у своєму відео в інстаграмі розповів, чого він ніколи не стане робити зара

    Лікарі попередили про загрозу життю через популярну звичку

    Шкідливі звички | 01:20, 05.08.2025

    Невролог з університету Мічігану Байбін Чен привернув увагу мільйонів, коли у своєму відео в інстаграмі розповів, чого він ніколи не стане робити заради здоров'я мозку. І перше в його списку – використання масажного пістолета на ділянці шиї. Лікар по

    Щорічно близько восьми мільйонів людей помирають з причин, які тим чи іншим чином пов'язані з тютюном. Про це йдеться в доповіді Всесвітньої організац

    У ВООЗ розповіли, скільки життів щороку забирають сигарети

    Шкідливі звички | 11:20, 11.07.2025

    Щорічно близько восьми мільйонів людей помирають з причин, які тим чи іншим чином пов'язані з тютюном. Про це йдеться в доповіді Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).

    Коментарі до новини