6 порад, щоб пережити сварку в шлюбі

Наші поради допоможуть вам врятувати відносини.

1. Опиши ситуацію
Замість того щоб нескінченно прокручувати в голові, як він тебе підвів, виплесни емоції на папір. Це допоможе тобі краще зрозуміти, що ти насправді відчуваєш. Також ти зрозумієш, як діяти, якщо тебе образили, не повертаючись постійно до моменту образи.

2. Порадуй себе
Роби те, що тобі подобається. Іди з роботи раніше і зазирни в кіно або прогуляйся по улюблених місцях. Згодиться все, що змушує тебе посміхатися.

3. Обговори з друзями
Якщо відчуваєш, що потребуєш підтримки, - признач зустріч. Спілкуватися письмово не таке ефективне, як отримувати думку третьої сторони, дивлячись в обличчя.

4. З'їздь додому
Особливо якщо відчуваєш, що всі ці роздуми приводять до хвороби. Відправся до батьків, відлежися, відчуй турботу. Людині можна і потрібно часом проявляти слабкість, ми все не залізні. Якщо почуття такі сильні, що і з батьками пережити це не простіше, постарайся звернутися до психотерапевта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яка жіноча якість допоможе чоловіку жити довше

5. Згадай гарне
Переживати погане і думати, що більше ви з ним ніколи не будете так близькі, - не найкращий шлях. Згадай, як ви разом чогось раділи, як переживали труднощі рука об руку ... Зрештою, якщо він тобі підходить, немає сенсу постійно думати про погане і псувати цим відносини.

6. Подивися на ситуацію по-іншому
Можливо, те, що він запланував поїздку з друзями, - знак тобі зробити те ж саме. А то, що він не прийшов на свято, - можливість більше поспілкуватися з близькими людьми. З багатьох ситуацій можна витягти позитивний досвід. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Про правило трьох хвилин для дітей і батьків
  
• Ароматний кекс з яблуками і ожиною
  
• Фарширована цибуля: цікавий рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як стосунки між батьками впливають на дитину?

Сімейні справи | 10:30, 11.05.2025

Часто бувають ситуації, в яких дитина виступає в ролі рятувальника, який примиряє двох дорослих, що посварилися.

Чому мама не відчуває любов до власної дитини?

Мама | 08:30, 11.05.2025

Якщо іноді вам здається, що ви не відчуваєте любов до своєї дитини, прочитайте цей текст.

Найскладніше в житті чоловіка бути батьком - дослідження

Тато | 00:30, 11.05.2025

Найвідповідальніше у житті чоловіка — бути батьком. І це ж, мабуть, найголовніше.

Кіт врятував родину від пожежі

Сімейні справи | 10:30, 10.05.2025

У місті Хирів, що в Самбірському районі Львівщини, кіт "врятував" свою родину від пожежі. Вогонь спалахнув на даху будинку в ніч на 9 травня, коли всі мешканці спали.

Чи повинні батьки школярів здавати кошти на школу і коли потрібно звертатися в поліцію?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2025

Наскільки законні такі "добровільні" внески і чому з батьків збирають гроші у школах – невже недостатнє державне фінансування таких потреб?

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: