Вам не обов'язково отримувати задоволення від кожної митті батьківства

Якщо ви батьки, то напевне ви чули ці слова: «Насолоджуйся! Діти так швидко зростають!». Чули разів 5. Або 10. Та що там, ці слова ви чуєте майже щодня. Частіше вам це кажуть малознайомі люди. І ще вони це говорять за мить до того, як у вас станеться нервовий зрив. Ці слова дратують. Змушують почуватися ще гірше. Спричиняють почуття провини, що «ось така я погана мама, не можу насолоджуватися цим моментом».

У всіх трапляються погані дні. Трапляються погані тижні та навіть місяці. Буває, що ви чекаєте вечора, коли дитина піде спати, коли вона ще навіть не обідала.

Іноді диван, ковдра та телевізор — це все, що вам потрібно цієї миті. Іноді ви хочете втекти від усіх та мешкати у хатинці на краю світу. Іноді без келеху червоного напівсолодкого і життя не миле.

І знаєте що? Це нормально!

Ми всі любимо своїх дітей. Ми задоволені бути мамами. Проте будьмо чесними. Інколи буває нестерпно перебувати у цьому статусі.

Ви можете почати сумувати за своєю дитиною, щойно перетнули поріг у бажанні піти з подругою до кав’ярні. Вам може бути нестерпно тихо, коли дитина тільки-но заснула. Ви можете вдихати запах її речей, і вас розриватиме від почуття безмежної любові.

Ви можете любити бути мамою й іноді ненавидіти це. Ви можете очікувати, коли мине період кризи 3 років, потім — коли мине підлітковий вік. А потім ви можете сумувати за цим часом.

Відчувати різні емоції — нормально. Це не робить вас поганою. Не змушує вас припинити любити своїх дітей. Та ви гори ладні звернути заради них! Тож не дозволяйте собі почуватися винною. Будь ласка! Дозволяйте собі бути різною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

Психологія | 01:20, 26.05.2026

Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

Люди, які легко дратуються через дрібниці, люблять свого партнера сильніше

Психологія | 00:30, 26.05.2026

Дані, опубліковані в Journal of Personality and Social Psychology, показують: подібні реакції часто пов’язані з тривожний тип прив’язаності, а не з «поганим характером».

Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків

Секс | 07:30, 25.05.2026

Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати самопочуття. Це частково пов’язано з підвищенням окситоцин і зниженням кортизол.

Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер

Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026

Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складніша. Там, де немає емоцій, часто немає і контакту. Мовчання може бути не ознакою зрілості, а формою у

Пари, які спілкуються вночі, набагато сильніше зближуються

Сімейні справи | 00:30, 25.05.2026

Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають більш щирими. Відкритість у цей час стимулює вироблення окситоцину, що сприяє глибокій емоційній прив'яз

«Не ідеальна»: сповідь мами п'ятьох дітей

Сімейні справи | 14:18, 22.05.2026

Ми звикли бачити ідеальну картинку у соцмережах про материнство: усміхнені малюки та матір, яка вже за тиждень після пологів, виглядає, як модель з обкладинки журналу. Але як живуть ті, у кого п'ятеро дітей, а в добі лише 24 години?

Декрет не став паузою, він став початком

Сімейні справи | 19:16, 20.05.2026

Декретна відпустка — це не пауза в кар’єрі та не кінець особистого розвитку. Це унікальний час для перезавантаження, переоцінки пріоритетів і створення нових можливостей.