Від чого треба відмовитися вагітним

Пані, яка дбає про своє здоров’ я і здоров’я майбутньої дитини, має забути про низку звичок, які раніше здавалися їй нешкідливими. Бажано зробити це ще на стадії планування вагітності.

Отже, якщо ви плануєте або вже очікуєте поповнення у сім’ї, в першу чергу відмовтеся від алкоголю та тютюну. Навіть пасивне куріння шкідливе для плоду!

Пам’ятайте, що будь-які ліки можуть бути небезпечні для дитини. Тому якщо не можна відмовитися від прийому медикаментів, обов’язково порадьтеся з лікарем про їх вплив на яйцеклітину і зародок. Завжди є менш шкідливі аналоги .

Добре висипайтеся. Спати потрібно не менше 8 годин на добу. Спіть з відкритою кватиркою (щоб не було протягу – закрийте її двома шарами звичайної марлі). Свіже повітря – ваш союзник!

Бережіть своє здоров’я від осінніх і весняних застуд, уникайте багатолюдних місць. Гуляйте в парках, скверах, віддалених від автомагістралей. Для профілактики в період епідемії використовуйте оксолінову мазь для закладання в ніс. Можна обробляти носоглотку солоним розчином і закапувати в ніс соняшникову олію з соком часнику чи цибулі. Взагалі не шкодуйте додавати в їжу часник і цибулю. Ці заходи нешкідливі для плоду (тільки без фанатизму). Ну а якщо у рідних нежить – запропонуйте їм одягнути маски!

Отримуйте тільки позитивні емоції. Стрес небезпечний для вас і зовсім не потрібний вашій майбутній дитині. Не сваріться, посміхайтеся частіше, вмійте радіти кожному дню, створюйте маленькі радості оточуючим.

Комп’ютер і вагітність.

Проаналізуйте свою роботу чи навчання з точки зору шкідливості для плоду. Комп’ютер і мобільний телефон стали невід’ємною частиною нашого життя. Є чимало доказів шкідливого впливу на здоров’я електромагнітних випромінювань, особливо низької частоти. Кожне робоче місце з комп’ютером створює своєрідне електромагнітне поле, радіус якого 1,5 м і більше, причому випромінювання виходить не тільки від екрану, але і від задньої і бічних стінок монітора.

Рекомендується різко обмежити перебування біля комп’ютера навіть у період підготовки до зачаття. У вагітних, що працюють на комп’ютері часто ні з того ні з сього відбуваються викидні, передчасні пологи, або дитина народжується з дефектом. Якщо ваша трудова діяльність пов’язана з комп’ютером, попросіть керівництво про скорочення робочого дня, час від часу вставайте з-за столу і робіть перерви.

Пам’ятайте, що набагато легше уникнути недуг ще у період зачаття і вагітності, ніж долати потім їх наслідки!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити своїх дітей від онлайн-цькування?
  
• Коли дитина кашляє: це добре чи погано?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як насильство і війна впливають на ДНК наступних поколінь?

Плануємо дитину | 00:30, 29.03.2025

Стресове життя може залишити сліди на нашому генетичному коді, і деякі з них навіть можуть передаватися нашим дітям. Нове дослідження показує, як біологічний вплив травм у матері зберігається навіть через багато років після самих актів насильства.

Народилася перша дитина, зачата завдяки новітній технології штучного запліднення

Вагітність та пологи | 01:20, 27.03.2025

У Перу народилося перше немовля, зачате за допомогою інноваційної технології фертильності, яка використовує стовбурові клітини для дозрівання ембріона поза тілом.

Жінка, яка перемогла рак, стала мамою одразу двох дітей

Вагітність та пологи | 00:30, 27.03.2025

Міа Донахью Шьоман пройшла через тривалі випробування, перш ніж стати мамою. У 2013 році їй діагностували рак шийки матки, і для боротьби з хворобою їй довелося провести операцію. Це дозволило зберегти її фертильність, але після операції лікарі заяви

Жінка не могла завагітніти 22 роки: Історія 57-річної Соні Міротіч

Вагітність та пологи | 07:40, 26.03.2025

У Чорногорії 57-річна жінка завагітніла після 22 років невдач.

61-річна жінка народила власного онука

Вагітність та пологи | 06:20, 26.03.2025

Материнська любов приймає різні форми. Для 61-річної Крістін Кейсі це означало дати дар материнства своїй доньці, яка не могла мати власних дітей. Тож її мама виносила і народила власного онука.

Герпес на губах під час вагітності: наскільки це небезпечно?

Я вагітна | 00:30, 24.03.2025

Відомо, що під час вагітності опірність захисних сил організму жінки надзвичайно знижується. А ослаблення імунітету несе ризик інфікування різними захворюваннями, в тому числі й герпесом.

Ризики і ускладнення вагітності після 35 років

Я вагітна | 08:30, 18.03.2025

Жінки, які вирішили завагітніти після 35 років, повинні бути проінформовані про можливі ризики і ускладнення, щоб бути більш підготовленими та прийняти усвідомлене рішення.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: