Подушка під п'яту точку
Варіація місіонерської позиції, коли у партнерки подушка під сідницями, допоможе потрібного для запліднення кількості сперми досягти мети швидше.
Не вставайте відразу після сексу
Не поспішайте підніматися з ліжка після любовних утіх з чоловіком, краще міцно обійміть його і проведіть в теплому ліжку ще хвилин 20-30. Це допоможе сперматозоїдам швидше досягти шийки матки, яка втягне "гостей" немов пилосос і проведе до яйцеклітини.
Секс в овуляцію
У вас є приблизно 6 днів на місяць, щоб стати мамою. 2-3 дні до овуляції, 3 дні овуляції і кілька годин після. Тому дуже важливо стежити за овуляцією і настанням цих заповітних днів. Багато жінок відчувають прихід овуляції (з'являються виділення, схожі на яєчний білок, болі в яєчниках і підвищується сексуальне бажання), однак для більш точних розрахунків скористайтеся тестами на визначення овуляції.
Не займайтеся сексом за 72 години до передбачуваної дати овуляції
Сперма вашого партнера стане більш концентрованою і густою, що необхідно для успішного запліднення. Більше сперматозоїдів - більше шансів!
Зменшіть рівень стресу
Стресові ситуації викликають прилив гормонів стресу - адреналіну і норадреналіну, які пригнічують статеву функцію і вироблення гормонів вагітності - прогестерону і естрогену. Якщо ви плануєте малюка, намагайтеся не нервувати і частіше влаштовувати сеанси антистрес-терапії: йога, малювання, ароматерапія.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчені розповіли, чим небезпечне штучне запліднення
Практикуйте позицію "доггі-стайл"
Колінно-ліктьова позиція, як і позиція, коли партнерка лежить на животі, забезпечує глибоке проникнення, оптимальне для швидкого проходження сперматозоїдів по піхві до шийки матки.
Не біжіть відразу в душ
Гель для душу, мило, і інші засоби гігієни можуть руйнувати структуру спрематозоіда і його рухливість. А це зовсім не той ефект, якого ви хочете досягти!
На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: 4mama.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: поради, зачаття, Вагітність, секс

Цікаво також:
Новини по темі

Хто такі роаккутанові діти?
Патологія | 09:30, 13.04.2025

Вакцина проти вітрянки захищає немовлят ще в утробі мами
Вагітність та пологи | 14:50, 12.04.2025

Китайські вчені знайшли ключову причину жіночого безпліддя
Безпліддя | 01:30, 12.04.2025

Кожен зайвий сантиметр на талії впливає на здатність жінок завагітніти - медики
Плануємо дитину | 00:30, 12.04.2025

Заспокійливе різко підвищує ризик викидня у вагітних
Я вагітна | 12:10, 11.04.2025

Медики виявили спосіб істотно знизити ризик передчасних пологів
Пологи | 11:20, 11.04.2025

Ниючі болі в попереку при вагітності: чи варто хвилюватися?
Я вагітна | 10:30, 11.04.2025