5 порад для жінок, які мріють про вагітність

Adoption
Date
  • 814 Переглядів
Для того, щоб швидко завагітніти потрібно дотримуватись деяких порад.

Поради для тих, хто хоче швидко завагітніти


1. Дотримуйтеся режиму дня. Все просто: втомлений жіночий організм може виявитися не готовим до запліднення. Намагайтеся висипатися якнайкраще (не менше 8 годин на добу), не перевтомлюйтеся і не виконуйте занадто важку для вас роботу.

2. Відмова від куріння і алкоголю. Як і чоловікам, жінкам перед зачаттям варто кинути всі шкідливі звички. Винятком може стати хіба що келих якісного червоного вина за вечерею, що випивається чисто в гастрономічних інтересах. Пам'ятайте також те, що і куріння, і алкоголь при вагітності можуть завдати серйозної шкоди розвитку плоду.

3. Дотримуйтеся правил здорового харчування. Мова йде не про дієту в звичайному розумінні цього слова. Якраз таки навпаки, ваш раціон повинен бути багатий вітамінами і мінералами. Особливо корисними будуть продукти, що містять фолієву кислоту, вітаміни А і Е. Приймати вітаміни можна і в лікарському вигляді, але перед цим краще отримати рекомендації від лікаря.

4. Не користуйтеся сумнівними гелями, кремами і милом. Промислові засоби, що містять ароматизатори та барвники, можуть змінювати баланс мікрофлори піхви. В такому середовищі сперматозоїди просто не виживають. До речі, навіть сертифіковані засоби для інтимної жіночої гігієни не всім підходять ідеально.

5. Уникайте стресових ситуацій. Стрес і вагітність - поняття несумісні. Тому не вступайте в конфлікти, які не спілкуйтеся з неприємними вам людьми, та й взагалі женіть геть негативні думки. Насолоджуйтесь красою навколишнього світу, любіть себе і свого чоловіка, більше мрійте про те, яким чудовим буде ваш малюк - і думки обов'язково матеріалізуються.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, зачаття, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Вагітність - це особливий період в житті жінки. Нацей стан кожен організм майбутньої мами реагує по-своєму. У когось виникають розтяжки, інші ж стають

Темна смужка на животі у вагітних: що вона означає?

Я вагітна | 12:10, 09.05.2024

Вагітність - це особливий період в житті жінки. Нацей стан кожен організм майбутньої мами реагує по-своєму. У когось виникають розтяжки, інші ж стають мамою без жодної "тріщинки" на шкірі, в одних з'являється темна смужка на животі, в інших ні. І це

Ввечері ви дуже втомлені і вам здається, що як тільки торкнетеся подушки, одразу заснете, та насправді годинами перекручуєтеся зі сторони на сторону і

Що робити з безсонням під час вагітності?

Я вагітна | 01:30, 07.05.2024

Ввечері ви дуже втомлені і вам здається, що як тільки торкнетеся подушки, одразу заснете, та насправді годинами перекручуєтеся зі сторони на сторону і дивитеся в стелю. Що ж робити? Ми маємо кілька корисних порад.

Вагітність - це чудовий період, який триває аж 9 місяців, тож не дивно, що можуть ставатися якісь непередбачувані обставини на зразок ГРВІ чи інших за

6 небезпечних симптомів під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 07.05.2024

Вагітність - це чудовий період, який триває аж 9 місяців, тож не дивно, що можуть ставатися якісь непередбачувані обставини на зразок ГРВІ чи інших захворювань. Тож важливо вагітній завжди бути пильною до свого самопочуття. Тому сьогодні розповідаємо

Кесарів розтин - це зовсім інший вид анродження дитини, ніж природні пологи. Він має свої переваги і недоліки як для мами, так і для немовляти. Тож сь

Відновлення мами після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 08:30, 06.05.2024

Кесарів розтин - це зовсім інший вид анродження дитини, ніж природні пологи. Він має свої переваги і недоліки як для мами, так і для немовляти. Тож сьогодні поговоримо про відновлення породіллі після народження дитини за допомогою кесарів розтину.

Кожна дитинка унікальна і вагітність теж буде проходити інакше. Що точно зміниться, так це те, що ви вже будете знати, чого очікувати. Що ще буде по-і

Різниця між першою і другою вагітністю

Я вагітна | 07:40, 06.05.2024

Кожна дитинка унікальна і вагітність теж буде проходити інакше. Що точно зміниться, так це те, що ви вже будете знати, чого очікувати. Що ще буде по-іншому з кожною наступною вагітністю?

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важ

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спат

Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Я вагітна | 07:40, 03.05.2024

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще ріш

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: