Що робити з головним болем під час вагітності?

Adoption
Date
  • 718 Переглядів
Досить часто у вагітних спостерігається головний біль. Іноді, можуть бути навіть сильні болі - мігрень. Що робити в таких ситуаціях і чи можна приймати якісь ліки?

4774_1599593523_kak-i-chem-lechit-golovnye-boli-vo-vremya-beremennosti-kakie-tabletki-mozhno-pit.jpg (33.07 Kb)


Щоб запобігти або полегшити головні болі під час вагітності без прийому ліків, спробуйте наступне:

Уникайте тригерів головного болю. Якщо деякі продукти або запахи в минулому викликали головний біль, уникайте їх. Щоденник головного болю може допомогти вам визначити тригери.
Включіть фізичну активність у свій розпорядок дня. Спробуйте щоденну прогулянку або іншу помірну аеробну вправу.
Управляйте стресом. Знайдіть здорові способи подолання стресових факторів.
Практикуйте прийоми релаксації. Спробуйте глибоке дихання, йогу, масаж і візуалізацію.
Їжте регулярно. Регулярне харчування за розкладом і дотримання здорової дієти можуть допомогти запобігти головному болю. Крім того, пийте багато рідини.
Дотримуйтесь звичайного графіка сну. Недосипання може призвести до головного болю під час вагітності.

Більшості вагітним можна приймати ацетамінофен (парацетамол) для лікування сильних головних болів. Ваш медичний працівник також може порекомендувати інші ліки. Перш ніж приймати будь-які ліки, проконсультуйтесь зі своїм сімейним лікарем/терапевтом та акушером-гінекологом.

Головні болі під час вагітності – часте явище. Однак, якщо у вас з’явиться сильний головний біль, зверніться до лікаря. Існує багато причин головного болю, включаючи деякі проблеми, пов’язані з високим кров’яним тиском.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, вагітності, головного, головний, можуть, запобігти, лікування, включаючи, лікаря, приймати


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Припустимо, ви знали, що ненароджені діти теж мочаться в утробі матері? А знаєте, куди дівається їх сеча? Читайте далі.

9 дивних фактів про вагітність, які підірвуть ваш мозок

Вагітність та пологи | 10:30, 08.02.2025

Припустимо, ви знали, що ненароджені діти теж мочаться в утробі матері? А знаєте, куди дівається їх сеча? Читайте далі.

Більшість жінок погодиться, що використанню такого «мудрого» винаходу, як тест для визначення вагітності, завжди передує дуже сильне хвилювання. Цей т

Вагітність є, а тест негативний: чи таке можливо?

Я вагітна | 14:50, 06.02.2025

Більшість жінок погодиться, що використанню такого «мудрого» винаходу, як тест для визначення вагітності, завжди передує дуже сильне хвилювання. Цей тест можна використовувати в домашніх умовах або в дорозі, у будь-який зручний час, усуваючи свої хви

Вчені довели той факт, що смакові вподобання матері під час вагітності в майбутньому вплинуть на свідомий вибір продуктів харчування у її дитини.

Як смакові вподобання мами під час вагітності впливають на вподобання дитини в їжі?

Я вагітна | 11:20, 06.02.2025

Вчені довели той факт, що смакові вподобання матері під час вагітності в майбутньому вплинуть на свідомий вибір продуктів харчування у її дитини.

Зараз і чоловіки, і жінки все частіше вступають в шлюб після 30 років, а то і взагалі не пов’язують себе формальними узами. І це вважається абсолютно

Чим пізніше ви станете татом, тим краще буде для вашої дитини - фахівці

Плануємо дитину | 06:20, 06.02.2025

Зараз і чоловіки, і жінки все частіше вступають в шлюб після 30 років, а то і взагалі не пов’язують себе формальними узами. І це вважається абсолютно нормальним. Що вже казати про рішення народити дитину, яке вимагає зваженого і відповідального підхо

У період вагітності жінка відчуває різні почуття – і, як не дивно, всі вони передаються маляті! Так-так, малюк в утробі сприймає і позитивні, і негати

Що любить дитина, поки вона живе в маминому животику?

Я вагітна | 01:20, 29.01.2025

У період вагітності жінка відчуває різні почуття – і, як не дивно, всі вони передаються маляті! Так-так, малюк в утробі сприймає і позитивні, і негативні сигнали материнського тіла! Саме тому вагітним так важливо зберігати спокій, уникати стресів і н

По-перше, причин для того, щоб відкладати появу дитини в своєму житті, можна знайти десятки. Жити ніде, зарплата маленька, кар’єру треба будувати, вст

Чому жінці варто народити першу дитину до 23 років?

Вагітність та пологи | 12:10, 28.01.2025

По-перше, причин для того, щоб відкладати появу дитини в своєму житті, можна знайти десятки. Жити ніде, зарплата маленька, кар’єру треба будувати, встигну ще. Ніколи, одним словом. Потім, правда, раптом виявляється, що вам під сорок і місця немовляті

Діти такі різні. Одні з малих років проявляють характер і, здається, що вони розвинені не по роках. Інші схожі на ніжних янголів і викликають бурю роз

В якому місяці народжуються найніжніші діти?

Пологи | 11:20, 28.01.2025

Діти такі різні. Одні з малих років проявляють характер і, здається, що вони розвинені не по роках. Інші схожі на ніжних янголів і викликають бурю розчулення. Якщо характер малюка схожий на батьківський, питань не виникає – і так зрозуміло, в кого ди

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: