Чим загрожує прийом вітамінів?

Надлишок деяких вітамінів (гіпервітаміноз) загрожує ускладненнями.

Нове дослідження Центру раку Університету Колорадо (University of Colorado's Cancer Center) показало, люди, які приймають більше добавок, ніж необхідно, зазвичай мають вищий ризик розвитку раку.

Результати спростували очікування автора дослідів Тіма Байєрса (Tim Byers): в його попередніх експериментах на тваринах виявлено позитивний вплив вітамінних добавок, вони знижували ризики розвитку раку. У дослідженні на людях вітаміни або не перевищували ефекту плацебо, або давали зворотний результат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грудне вигодовування недоношених дітей: як правильно?

В якості прикладу наводяться бета-каротин, або вітамін А (при перевищенні рекомендованої дози ризик розвитку раку легенів підвищується більше, ніж на 20%, крім того, можуть з'явитися серцево-судинні захворювання) і фолієва кислота, або вітамін В9 (збільшується кількість поліпів у кишечнику, що іноді призводить до злоякісних утворень).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що їсти, щоб подолати весняний дефіцит вітамінів?

Здоров'я | 07:30, 30.03.2026

З настанням весни багато людей помічають, що організм ніби працює повільніше: з’являється втома, знижується працездатність, важче зосередитися. Часто такі зміни пов’язані з нестачею вітамінів і мікроелементів після зимового періоду. Володимир ВІВСЯНН

Скільки фруктів можна їсти щодня?

Харчування | 08:30, 15.08.2025

У своєму нещодавньому відео дослідник із Гарварду Нік Норвіц, доктор наук у галузі метаболічного здоров’я та майбутній лікар, аналізує вплив фруктів на організм. Він зазначає, що категоричні твердження про користь чи шкоду фруктів через вміст цукру —

Чи справді корисно пити вранці воду з лимоном?

Здоров'я | 12:10, 05.02.2025

Якщо вам подобається цей напій — пийте його із задоволенням, але не варто очікувати від нього чудодійних ефектів.

6 причин включити в свій повсякденний раціон грейпфрут

Харчування | 09:30, 14.12.2024

Грейпфрут є гібридом апельсина і помело. Тропічний фрукт абсолютно заслужено завоював визнання людей по всьому світу. У ньому міститься великий обсяг вітаміну С, антиоксидантів та інших корисних речовин. Науково доведено, що цей цитрус надає реальну

Коли краще пити вітаміни: зранку чи ввечері?

Вітаміни | 21:20, 14.10.2024

Коли краще приймати вітаміни, щоб вони працювали на користь нашому організму?

Топ 3 найкращих осінніх рецепти обіду

Харчування | 12:46, 03.10.2024

Ми підібрали декілька рецептів осінньої кухні. До смішного прості і смачні рецепти, які допоможуть вам насолоджуватися кожним осіннім днем. Повідомляє сайт Наша мама.

Дієтологи США назвали продукти корисні для дітей

Харчування | 22:37, 02.10.2024

Збалансоване харчування є важливим для здоров’я і розвитку дітей. Діти потребують різних поживних речовин для росту, енергії та підтримки імунної системи.